TCM Opskrifter

BioCoherence Meditation

Når du fortsætter med at slappe af og falde ind i denne dybe meditations tilstand, skal du bringe din opmærksomhed til de specifikke akupunkturpunkter, der understøtter din vitalitet og immunhelse. Først visualiser SP19, der ligger på brystet, lige under kravebenet, på hver side af brystbenet. Dette punkt nærer milten og brystet og forbedrer din evne til at absorbere energi og vitalitet. Dernæst skal du fokusere på ST40, som findes på underbenet, cirka to fingerbredder lateralt for skinnebenet. Dette punkt hjælper med at rense slim og understøtter fordøjelsen, så din krop kan frigive enhver tunghed og træthed. Nu skal du bringe din opmærksomhed til Ha6, der ligger i midten af hagen. Dette punkt understøtter ansigtets sundhed og styrker dit immunsystem. Forestil dig en varm, nærende energi, der fylder dette område. Flyt din opmærksomhed til CV17, der ligger i midten af brystet, på niveau med det fjerde interkostale rum. Dette punkt regulerer brystet og vejrtrækningen og åbner dit hjerte og lunger for at modtage livgivende energi. Endelig visualiser La11, der ligger på indersiden af underarmen, nær albuen. Dette punkt er nøglen til at forbedre immuniteten og lindre spændinger i hovedet, hvilket giver klarhed og en følelse af lethed. Når du visualiserer disse punkter, så træk vejret dybt og lad hver indånding trække helbredende energi ind, og hver udånding frigive spændinger og træthed. Forestil dig energien flyde gennem disse punkter, harmonisere din krop og revitalisere din ånd. Føl forbindelsen mellem disse punkter og de organer, de påvirker, og erkend hvordan de arbejder sammen for at støtte dit samlede helbred. Visualiser dit immunsystem bliver stærkere, dit energiniveau stiger, og din krop vender tilbage til en tilstand af balance og vitalitet. Fortsæt med at trække vejret dybt, så energien cirkulerer gennem hele din væren og genopretter din naturlige tilstand af sundhed og velvære. Lad denne støttende energi resonere inden i dig og bringe komfort, styrke og fornyelse.