وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

ركز وعيك على نقاط الوخز بالإبر التي ستساعد في تحقيق التوازن في وظيفة الغدد الصماء الذكرية لديك.

KI3، الموجود على الكاحل الداخلي، خلف البروز العظمي، يُعرف بأنه يقوي الكلى، مصدر الحيوية والجوهر. تخيل ضوءًا دافئًا يشع من هذه النقطة، يغذي طاقة كليتك.

CV4، الموجود على بعد حوالي عرض إصبعين أسفل سُرَّتك، ضروري لتقوية الجياو السفلي، المنطقة التي تتحكم في الصحة الإنجابية. بينما تركز على هذه النقطة، تخيل دفءً لطيفًا ينتشر عبر أسفل بطنك، مما يعزز التوازن والحيوية في هذه المنطقة.

BL23، الموجود في أسفل ظهرك، على بعد عرض إصبعين من العمود الفقري عند مستوى الفقرات القطنية، يدعم أيضًا صحة الكلى. تخيل طاقة راسخة تتدفق من هذه النقطة، تثبت وتعزز قوتك العامة.

ST36، الموجود تحت الركبة، على بعد عرض إصبع واحد خارجي من عظمة الساق، هو مصدر قوي لزيادة Qi، قوة حياتك. تخيل طاقة نابضة ترتفع من هذه النقطة، معززة صحتك الجسدية والعاطفية.

LR3، الموجود في أعلى قدمك، بين أصبع القدم الأول والثاني، يساعد على تهدئة الكبد. بينما تركز هنا، اشعر بإحساس مهدئ يغسلك، مطلقًا أي توتر ويعزز الانسجام بداخلك.

بينما تحافظ على هذه النقاط في ذهنك، تنفس بعمق، مما يسمح للطاقة الشفائية بالتدفق عبر جسمك. اشعر بالاتصال بين الكلى، وأسفل البطن، والكبد يتناغم، مستعيدًا التوازن لنظامك الغدد الصماء. مع كل نفس، ادعُ القوة والحيوية والهدوء إلى كيانك، مما يسمح لجسمك بالعودة إلى حالته الطبيعية المثلى. احتضن هذا الشعور بالتوازن والرفاهية، علمًا أنك تعتني بصحتك بطريقة لطيفة وطبيعية.