وصفات الطب الصيني التقليدي

تضيق الشريان الكلوي: إدارة ألم ارتفاع ضغط الدم

تدفق التوازن الداخلي: احتضان الهدوء والوضوح: KI3, BL23, ST36, CV4, LR3

تدفق التوازن الداخلي: شارك في ممارسات مهدئة للراحة العاطفية والوضوح.

وصفة تدفق التوازن الداخلي - هذه التجربة تشرك المناطق الحسية المركزة لزراعة شعور بالحيوية والتوازن. مصممة لإلهام الانسجام الداخلي وتعزيز رحلة تنشيطية، تدعوك لاستكشاف الهدوء العاطفي وتدفق الطاقة. احتضن الأحاسيس المهدئة لتجربة تأمل متوازنة.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

ركز انتباهك على منطقة أسفل الظهر حيث تقع الكليتان، مباشرة فوق الخصر على جانبي العمود الفقري. تخيل ضوءًا دافئًا وشفائيًا يحيط بهذه الأعضاء.

بينما تتخيل هذا الضوء، وجه وعيك إلى نقطة الوخز بالإبر الأولى، KI3، الموجودة قرب الكاحل الداخلي، بين وتر أكيليس والعظم. هذه النقطة تقوي وتغذي كليتيك، مما يعزز المرونة والحيوية.

الآن، انقل وعيك إلى BL23، الموجودة في أسفل الظهر، على بعد حوالي عرض إصبعين من العمود الفقري عند مستوى الخصر. هذه النقطة تعزز طاقة الكلى، مما يدعم الصحة العامة والاستقرار.

قم بتحويل تركيزك إلى ST36، الموجودة على بعد حوالي أربعة عرض أصابع أسفل ركبتيك، على الجانب الخارجي من عظمة الساق. هذه النقطة تعزز طاقة جسمك، مما يزيد من حيويتك العامة ويساعد على تنظيم وظائف جسمك.

بعد ذلك، اجلب انتباهك إلى CV4، الموجودة في مركز أسفل البطن، على بعد حوالي عرض إصبعين أسفل زر بطنك. هذه النقطة تغذي الجياو السفلي، وهو vital لصحة الإنجاب والهضم. استخدم الحذر مع هذه النقطة إذا كنت تعاني من أي انزعاج بطني.

أخيرًا، تخيل LR3، الموجودة على قمة قدمك، في الوادي بين الإصبعين الأول والثاني. هذه النقطة تساعد على تهدئة وتوازن الكبد، مما يعزز شعوراً بالهدوء والاستقرار العاطفي.

بينما تتنفس بعمق، تخيل هذه النقاط تعمل بتناغم. تخيل تدفقًا لطيفًا من الطاقة يتدفق عبر كليتيك، مما يزيل التوتر والانزعاج. تخيل الشرايين حول كليتيك تفتح وتصبح واضحة، مما يسمح للدم بالتدفق بحرية ويغذي صحتك الكلوية.

مع كل نفس، أكد على التوازن والقوة التي تمت استعادتها لجسمك. اسمح لهذه الطاقة الشفائية أن تغسلك، جالبة الراحة لمناطق جانبيك وهدوء لعقلك. أنت تدعم صحة شرايينك الكلوية بشكل طبيعي، مما يعزز حالة من التوازن والرفاهية.

استمر في التنفس بعمق، محتفظًا بهذه الرؤية للصحة والتناغم لأطول فترة ممكنة.