وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

الآن، دعنا نركز على تدفق الطاقة الشفائية التي تمر عبر الجسم بينما نتخيل نقاط تخفيف الألم. ابدأ بـ LI4، الموجود في الشباك بين الإبهام وإصبع السبابة. تخيل دفءً لطيفًا ينتشر من هذه النقطة، مطلقًا التوتر ومهدئًا الانزعاج. تُعرف هذه النقطة بتأثيرها على قدرة الجسم في تخفيف الألم، خاصةً في الرأس والوجه.

بعد ذلك، حول انتباهك إلى GB34، الموجود على الجانب الخارجي من الساق، مباشرةً أسفل الركبة. تخيل طاقة هادئة تحيط بهذه المنطقة، تغذي العضلات والمفاصل. غالبًا ما ترتبط هذه النقطة بتخفيف تصلب العضلات وتعزيز الحركة.

انتقل بتركيزك إلى SP10، الموجود على الفخذ الداخلي، فوق الركبة. تخيل تدفقًا هادئًا من الطاقة يشع هنا، متناغمًا أنظمة الجسم التناسلية والهرمونية. تساعد هذه النقطة في تخفيف الانزعاج، خاصةً الألم أثناء الدورة الشهرية.

أخيرًا، ركز على BL40، الموجود في الجزء الخلفي من الركبة. تخيل موجة مهدئة من الراحة تنبعث من هذه النقطة، م easing التوتر في الظهر والساقين. هذه النقطة حيوية لمعالجة الألم والتصلب، مما يشجع على المرونة وسهولة الحركة.

بينما تتأمل في هذه النقاط، اشعر بالترابط داخل جسمك، حيث تدعم كل نقطة الأخرى. دع التوازن الطبيعي يعود، مما يجلب الراحة للعضلات والمفاصل والجهاز التناسلي. احتضن هذه التناغم، مع العلم أن جسمك يتجه نحو حالته المثالية والعادية والبناءة.