中医食谱

一般压力缓解：平静动物的简单方法

一般压力减少: HT7, PC6, GV20, LR3, KI3

动物的一般压力减轻

这个通用动物配方使用HT7来安抚心脏，使用PC6来调节情绪，使用GV20来清理思维，使用LR3来舒缓肝脏，使用KI3来滋养肾脏。它能减轻动物的压力。禁忌：对动物进行温和的针刺。

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

专注于你的呼吸，让它自然流动，同时想象周围有平静的能量环绕着你的动物。想象一束舒缓的光芒包围着它，从心脏开始。

找到第一个点，HT7，位于前腿内侧手腕下方。这个点可以平静心脏，促进宁静。想象从这个区域散发出温和的暖意，缓解焦虑，培养内心的平和。

接下来，将注意力集中在PC6上，位于同侧手腕上方几指宽的位置。这个点有助于调节情绪。想象一抹柔和的绿色光芒从这一点扩散开来，平衡你动物的情感，带来和谐与稳定。

现在，转移你的注意力到GV20，位于头顶中线的位置。这个点对于清理思绪至关重要。想象一片明亮、清澈的天空在你的动物上方，象征着清晰与宁静笼罩着它，驱散困惑与压力。

向下移动到LR3，位于后腿，第一和第二个脚趾之间的空间。这个点舒缓肝脏，释放积压的能量。想象一阵轻柔的微风流经这个区域，释放紧张，恢复平衡。

最后，与KI3连接，位于后腿内侧，靠近脚踝。这个点滋养肾脏，支持整体活力。想象一束深邃、滋养的蓝光充满这个区域，恢复你动物的能量，使它们稳固。

在你保持这种视觉化的同时，深呼吸，感受这些点之间的相互联系。让平静的能量从HT7流向PC6、GV20、LR3和KI3，和谐它们的效果。每一次深呼吸都加深了这种联系，邀请放松与宁静。

放下任何残留的压力，拥抱自然的平衡与宁静状态。随着每一次呼气，释放任何紧张，让你的动物在这个宁静的时刻休息。相信这个过程，知道这股温柔的能量正在将它们恢复到完美的正常状态。