能量和思维结构

BioCoherence Personal Guide Meditation

将您的注意力集中在被称为La11的点上，这是阳维脉上的一个关键点。这个点位于您手背上的小凹陷处，正好在食指的指关节上方，当您握拳时，皮肤会折叠的地方。

当您深呼吸时，想象一束温和、温暖的光从这个点涌出。感受它扩散、舒缓，并和谐化您手中的能量，并向上延伸到您的手臂。这一点以其清除思维迷雾和恢复清晰思考的能力而闻名。想象任何心理杂乱消失，留下平静清晰的状态。

想象这束光与您身体中的其他重要点连接，形成一个和谐的网络，支持心理平衡和情感稳定。感受能量的对齐，使您的思维回到自然、建设性的状态。让这种平衡渗透到您整个存在中，使您扎根于和平与专注的意识中。

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将你的注意力集中在你手的外缘，一个位于小指下方的点上。这被称为La11，是传统中医中一个重要的能量中心。感受从这个点发出的温暖和轻柔的能量脉动。

将这个点想象成一个光辉的光源，一个力量和平衡的泉源。想象它在你每次呼吸时变得更加明亮。当你吸气时，从宇宙中吸入能量，让它在La11汇聚。当你呼气时，感受这种能量增强，变得更加生动和强大。

知道La11作为一个重要的资源，能够将能量和信息发送到你身体的各个部分。它可以平衡你的器官，激活你的经络，舒缓你的情绪，并支持你身体中的其他关键点。

在每次吸气时，向La11聚集更多的能量，建立一个强大而明亮的储备。感受这种能量变得强劲，几乎是有形的。让它充满La11，直到它感觉像一个强大生命力的信标。

现在，感受这种强大的能量准备被释放。每次呼气时，将这种能量引导到你身体或心灵中需要支持的任何部分。相信这种能量将毫不费力地流向最需要的地方，带来和谐、平衡和疗愈。

继续专注于这个过程，滋养La11处的光，并将其能量发送到接下来的优先事项。保持开放和专注，准备将这种强大的资源引导到你冥想中的每一个后续需求。