能量和思维结构

BioCoherence Personal Guide Meditation

将注意力集中在GB10，位于耳朵后方，在颅骨与颈部交接处的凹陷中。这个富含潜能的点，具有清理思想和缓解紧张的力量。想象从这个地方流出的温和、舒缓的能量，带来宁静和清晰，充满你整个存在。

在你深呼吸时，想象这种能量平衡和谐你的身体和思想。感受任何压力或不适逐渐消融，被宁静与平衡的感觉所取代。想象能量从GB10辐射出来，恢复和平与平衡，引导你进入完美、正常、建设性的健康状态。

保持这种感觉，允许和谐的能量渗透到每一个细胞，带来深刻的内心平和与稳定感。

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感受你呼吸的深度，继续向内探索。将注意力集中在耳后的位置，即乳突，称为GB10或胆囊10。这一点是一个重要的资源，是能量和信息的源泉。

想象在这个点上有一个发光的光球，散发着温暖与宁静。这道光蕴含着平衡和协调的力量。让自己感受到它温和但强大的能量。

想象这道光随着你每一次呼吸变得更加明亮和强烈。当它加强时，它让你充满深刻的平静和清晰感。这种能量不仅限于GB10；它有能力扩展到支持你存在的其他部分。

感受这种辐射能量从GB10扩展，流经你的经络，达到每一个器官、每一种情感和所有需要它的其他腧穴。相信这种能量的智慧；它知道确切的去处和该做什么。

当你吸气时，将更多的光和力量吸入GB10。当你呼气时，将这种强大的能量送往在接下来的冥想中需要解决的所有优先事项。想象它包围每一个优先事项，提供必要的支持、平衡和疗愈。

保持这种可视化，感受能量的连接与流动。让自己成为这种强大力量的导体，随时准备协助和滋养所有需要关注和关怀的方面。

现在，保持这个空间，准备将这种丰盈的能量引导到接下来将要关注的具体优先事项上。