能量和思维结构

阴谷：肾脏健康的关键 acupuncture 点

银谷

在膝窝皱襞的内侧末端，位于半腱肌和半膜肌肌腱之间。

KI10 通常用于改善肾脏功能、缓解膝盖疼痛、以及治疗与尿道和生殖系统相关的问题。它也用于增强腰部区域的力量和缓解湿气。

KI10，也被称为阴谷，是一个重要的针灸点，位于内膝，属于传统中医中的肾经。这个点在调节 肾功能 中发挥着重要作用，这对维持液体平衡、过滤废物和支持整体能量水平至关重要。肾脏与肾上腺密切相关，影响压力反应和荷尔蒙平衡，从而有助于心理清晰和情绪稳定。刺激KI10可以增强气（能量）的流动，并支持身体的阴能量，促进韧性和活力。它还与平静和扎根的感觉有关，使其对经历焦虑或情绪波动的人有益。此外，KI10的影响还延伸到膀胱、脾脏和肝脏，突显其在系统健康和排毒过程中的作用。通过滋养肾脏，这个点有助于优化身体健康，增强免疫功能，并提升整体福祉，使其对那些寻求整体改善能量和活力的人至关重要。

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

BioCoherence Personal Guide Meditation

现在，让你的注意力轻柔地转向一个位于你膝盖后方的点，内侧的柔软肌肤与肌腱相接的地方。这就是肾经10穴，身体中的一个强大中心。将这个点想象成一个小而发光的光球。当这个发光点被激活时，它促进身体内的平衡与和谐。

感受这道光的温暖轻柔地扩散到你整个身心。它被认为能够支持生命能量的流动，帮助平静心灵，安抚精神。当你深呼吸时，想象这道光愈发明亮，消除任何阻塞，恢复自然平衡。

这个点在缓解压力和培养内心平和感方面特别有效。随着每一次呼吸，想象肾经10穴的光柔和地脉动，带来宁静与清晰。你的身体与心灵处于完美和谐中，能量平衡，精神安宁。让这个可视化加深，拥抱肾经10的宁静影响。

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

在你静谧的冥想中，将你的意识带到被称为肾经10的点，位于膝盖内侧的褶皱处，腿部与大腿后部相接的地方。这个点是一个重要的能量储备，是深刻力量和平衡的来源。

想象一束温暖、滋养的光从这个点散发出来，充满你的身体，带来舒缓、复苏的能量。随着你每一次的呼吸，让这束光变得更强大、更辉煌，感受它在你整个存在中扩散。

将肾经10视为支持的源泉，向你身体和心灵中其他需要帮助的区域发送生命能量和信息。想象这束光无缝地流向所需之处，平衡并恢复和谐。

感受肾经10与其他器官、经络、情绪和针灸点之间的连接。当来自肾经10的能量增强时，想象它向这些优先事项延伸，为它们提供所需的滋养和支持。

你现在是这股强大能量的通道。专注于在你体内建立这股强大而生机勃勃的力量。随着每一次吸气，将更多的光和能量吸入肾经10；随着每一次呼气，将这股强大的能量送往你冥想中接下来要关注的所有优先事项。