能量和思维结构

手腕骨：一个关键的针灸点用于治疗

手腕骨

在掌心的尺侧，位于第五掌骨基部与三角骨之间的凹陷中。

SI4 通常用于缓解手腕、手部和手指的疼痛。它在治疗黄疸、改善消化和缓解发热方面也有效。

SI4，在 acupuncture 中被称为腕骨，是小肠经的重要穴位，位于手腕的尺侧。这个 acupuncture 点在 促进能量流动、增强消化健康和支持整体活力方面发挥着至关重要的作用。通过刺激 SI4，治疗师旨在调和小肠的功能，这对于营养吸收和废物排除至关重要，有助于身体和心理的清晰。腕骨在能量上与心脏和肺脏相连，影响情感健康，特别是在管理压力和焦虑方面。此外，SI4 与释放滞留能量和缓解上半身不适有关，促进一种韧性和平衡感。定期刺激这一穴位可以支持循环和增强活动能力，促进整体健康的方法。将专注于 SI4 的实践融入日常生活可以改善能量、活力，并增强身体健康与情感稳定之间的联系，使其成为维持 BioCoherence 的重要方面。

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

BioCoherence Personal Guide Meditation

将你的意识集中在被称为小肠4（SI4）的点上。这个点位于手的外缘，在小指根部下方的凹陷中。想象一个小而温暖的光在这个位置轻轻脉动。

了解SI4是一个强大的点，可以促进清晰和舒缓心灵。它以帮助缓解压力和情绪波动的能力而闻名，促进一种平静和均衡的感觉。想象这个光变得更加温暖和舒缓，将它的平静能量扩散到你整个手中。

感受这种能量沿着你的手臂向上移动，达到你的肩膀，然后慢慢地包裹住你整个身体。这种能量清除任何阻塞，帮助平衡你的情绪状态，使其恢复到自然和谐的节奏。想象任何消极或紧张感溶解，被宁静而稳定的正能量流所取代。

当你继续深呼吸时，感受SI4与您内心平静的连接。让这个点引导你走向一个平衡和安宁的状态，在那里你的思想清晰，你的情绪稳定。拥抱这种完美、正常、建设性平衡的感觉在你内心中。

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

感受你内心的宁静。当你加深你的意识时，将注意力集中在你手的外侧边缘一个点上，就在小指的根部。这是小肠4（SI4）点，一个平衡与和谐的强大资源。

想象在这个点上有一个温暖、发光的光点，轻轻地脉动着能量。这个光代表了SI4可以为你的整个系统提供的能量和信息。想象这个光变得更强、更亮，填满你的手，向上扩展到你的手臂，进入你的整个身体。这种能量是平静的，但又是强大的，能够触及你每个器官、经络和存在的每个方面。

当你专注于SI4时，感受这种能量对你每个接触到的部分进行对齐和平衡。它是支持的源泉，将能量和信息发送到最需要的地方。想象这种能量自由流动，消除任何阻塞，恢复平衡。

深吸几口气，吸入这种充满活力的能量，呼出任何紧张或失衡。随着每一次呼吸，SI4的能量变得更加强大，更加明亮。这种能量现在准备帮助你身体和心灵中其他优先事项的愈合和平衡。

在你的意识中保持这种强烈、明亮的能量。在片刻之后，你将把这种能量引导到需要关注和支持的特定区域。让SI4的能量引导并增强这个过程，确保你每个部分都能获得所需的平衡与和谐。