Рецепти ТКМ

Полегшення фіброміалгії: Природні засоби від болю та втоми

Фіброміалгія: ST36, GB34, SP6, BL60, LV3

Широкий біль, Втома, Чутливі точки

Цей рецепт використовує ST36 для підвищення Ці, GB34 для сухожиль, SP6 для живлення Ін, BL60 для зняття болю та LV3 для згладжування Ці. Він підтримує фіброміалгію. Протипоказання: Будьте обережні з BL60 у випадках болю.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

Розуміння фіброміалгії: Знайти свій внутрішній баланс

BioCoherence Meditation

Сфокусуйте свою увагу на першій точці, ST36, розташованій приблизно на чотири пальці нижче колінної чашечки, трохи від великогомілкової кістки. Ця точка відома тим, що підвищує вашу енергію, підтримуючи селезінку і шлунок, що допомагає з травленням і загальною життєвістю. Уявіть тепле, золотисте світло, що випромінюється з цієї точки, наповнюючи ваше тіло силою і життєвою енергією.

Тепер зверніть свою увагу на GB34, розташовану на зовнішній стороні коліна, в заглибленні перед головкою малогомілкової кістки. Ця точка підтримує сухожилля і м'язи, сприяючи гнучкості і легкості. Візуалізуйте ніжну хвилю релаксації, що проходить через ваші ноги, знімаючи напругу та болі.

Далі перемістіть увагу на SP6, розташовану на внутрішній стороні ноги, приблизно на чотири пальці вище кісточки. Ця точка живить вашу енергію Ін, сприяючи спокою і балансу. Уявіть заспокійливе синє світло, що огортає цю зону, живлячи вашу есенцію і сприяючи відчуттю миру.

Перемістіть свій фокус на BL60, розташовану за зовнішньою кісточкою. Ця точка є потужною для зняття болю та напруги. Уявіть яскраве, цілюще світло, що виходить з цієї точки, змиваючи дискомфорт і відновлюючи гармонію у вашому тілі. Пам'ятайте, що потрібно підходити до цієї точки з обережністю, дозволяючи її енергії текти м'яко.

Нарешті, зверніть увагу на LV3, розташовану на верхній частині стопи, між першим і другим пальцем. Ця точка допомагає згладити потік Ці по всьому вашому тілу, знімаючи стрес і сприяючи емоційному балансу. Уявіть ніжний вітерець, що проноситься через цю зону, очищаючи блокування і запрошуючи спокій.

Коли ви тримаєте свою увагу на цих точках, уявіть, що вони працюють у гармонії. Енергія з ST36 зміцнює вас, підтримка з GB34 живить ваші сухожилля, SP6 приносить спокій, BL60 знімає біль, а LV3 забезпечує плавний потік енергії. Відчуйте цю збалансовану енергію, що циркулює по всьому вашому тілу, відновлюючи його до природного стану добробуту. Дозвольте цьому відчуттю гармонії та релаксації поглибитися, зміцнюючи ваш зв'язок з балансом і здоров'ям.