Рецепти ТКМ

Лікувальне Серце: Природні Засоби для Полегшення Болю в Грудях

Емоційний Спокій: Досвід Простору Серця: PC6, HT7, CV17, BL15, LU9

Спокійна Зона Серця: Прийміть заспокійливі практики для емоційної легкості та усвідомлення дихання.

Рецепт Внутрішньої Гармонії - Цей сенсорний досвід веде вас через сфокусовані зони, щоб сприяти емоційному спокою та відкритості в області грудей, сприяючи спокійній атмосфері. Насолоджуйтеся м'якою стимуляцією, призначеною для поліпшення вашого загального відчуття добробуту та внутрішньої гармонії під час вашої практики усвідомленості.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Як ви зосереджуєтеся на вашій тварині, уявіть її присутність та конкретні ділянки її тіла, куди ви направите своє намір. Уявіть розташування кожної акупунктурної точки:

PC6, або Neiguan, знаходиться на внутрішній передній лапі, приблизно за два пальці від зап'ястного суглоба. Ця точка допомагає регулювати потік енергії в грудях, полегшуючи дискомфорт і сприяючи спокою.

HT7, або Shenmen, розташована на складці зап'ястя, прямо під малим пальцем. Ця точка відома тим, що заспокоює серце, зменшує тривожність і сприяє емоційному балансу.

CV17, або Danzhong, розміщена в центрі грудей, на рівні четвертого ребра. Вона відкриває грудну клітку, дозволяючи краще дихати і відчувати відкритість у серцевому просторі.

BL15, або Xinshu, знаходиться уздовж хребта, на рівні п'ятого грудного хребця. Ця точка заспокоює серце, підвищуючи його силу та стабільність.

LU9, або Taiyuan, розташована на зап'ясті, з радіальної сторони артерії. Ця точка підтримує енергію легень, сприяючи глибоким, живильним вдихам.

Уявляючи ці точки, уявіть, як з кожного місця випромінює цілюще світло, гармонізуючи енергію всередині вашої тварини. Уявіть, як груди відкриваються, а серце стає спокійним. Уявіть собі заспокійливу хвилю релаксації, що протікає через вашу тварину, полегшуючи будь-який дискомфорт, серцебиття або задишку.

Дихайте глибоко разом, вдихаючи спокій та видихаючи напругу. З кожним вдихом дозвольте енергії в цих точках збалансуватися, відновлюючи вашу тварину до стану миру та життєвої сили. Відчуйте зв'язок між серцем і легенями, який зміцнюється, груди розширюються з легкістю, а загальна енергія плавно текла.

Продовжуйте зосереджуватися на цій цілющій візуалізації, дозволяючи вашому наміру направляти енергію туди, де вона найбільше потрібна, повертаючи вашу тварину до її природного, здорового стану. Обійміть цей момент з'єднання, знаючи, що ви підтримуєте вашу тварину на її шляху до балансу та добробуту.