Рецепти ТКМ

Гіперфункція кори наднирників: Розуміння симптомів Кушинга

Усвідомлення балансу наднирників: Досліджуйте внутрішній спокій: KI3, BL23, LR3, CV4, SP6

Емоційний Ґрунтовий Потік: Досліджуйте заспокійливі практики для збалансованої внутрішньої гармонії.

Рецепт внутрішньої рівноваги - Цей досвід використовує зосереджені сенсорні зони для створення виховної та заспокійливої подорожі. Він сприяє внутрішній гармонії та підтримці емоційного благополуччя, розроблений для покращення вашої медитаційної практики. Ідеально підходить для тих, хто прагне розвинути глибше відчуття спокою та рівноваги всередині.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Сфокусуйте свою свідомість на акупунктурних точках, пов'язаних із балансуванням гіперфункції кори надниркових залоз. Почніть з KI3, яка знаходиться з внутрішньої сторони щиколотки, прямо за кістковим виступом. Уявіть цю точку як джерело живильної енергії, що зміцнює ваші нирки, які є життєво важливими для загальної життєздатності.

Далі, перенесіть свою увагу на BL23, що знаходиться в нижній частині спини, приблизно на два пальці від хребта. Уявіть цю точку як потужний якор, що зміцнює нирки та сприяє стійкості у вашому тілі.

Тепер перейдіть до LR3, яка розташована на верхній частині вашої стопи, у проміжку між великим пальцем і другим пальцем. Уявіть, як вона заспокоює вашу печінку, знімаючи будь-яке напруження чи стрес, дозволяючи м'якому потоку енергії пройти через вашу систему.

Сконцентруйтеся на CV4, що знаходиться в нижній частині живота, приблизно на два пальці нижче пупка. Уявіть цю точку як стабілізуючу силу, що регулює нижній цзяо, який керує вашою основною енергією та репродуктивним здоров'ям.

Нарешті, зосередьте свою увагу на SP6, яка розташована з внутрішньої сторони вашої ноги, трохи вище щиколотки. Уявіть цю точку, що живить вашу енергію Інь, приносячи баланс і спокій вашому тілу.

Коли ви глибоко дихаєте, уявіть тепле, золотисте світло, що випромінюється з цих точок, гармонізуючи вашу енергію. Відчуйте, як нирки стають сильнішими, печінка звільняється від напруження, а нижня частина живота стає стабільною і спокійною. Дозвольте цьому світлу оточити вас, балансуючи будь-яку надмірну енергію з кори надниркових залоз.

З кожним видихом відпускайте будь-який стрес або дисбаланс, відчуваючи легкість і більш центрованість. З кожним вдихом вбирайте живильну енергію, яку ці точки надають, відновлюючи ваше тіло до його природного стану рівноваги. Прийміть це відчуття балансу, знаючи, що ви піклуєтеся про своє тіло і сприяєте добробуту зсередини. Дозвольте цьому відчуттю зростати і поширюватися, дозволяючи йому оселитися в кожній частині вашого єства.