Рецепти ТКМ

Підтримка легенів: Засоби для кашлю та полегшення астми

Досвід дихального потоку в легеневій зоні: LU7, LI4, LU9

Breathe Easy Flow: Прийміть заспокійливий досвід для глибших вдихів та спокійних моментів.

Рецепт Життєвої Дихання - Цей досвід зосереджується на покращенні усвідомлення дихання та сприянні відчуттю простору і легкості. Через зосереджені сенсорні області він заохочує спокійне та розширене відчуття, що дозволяє глибшій релаксації та плавнішому потоку дихання під час вашої практики усвідомленості.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Коли ви продовжуєте свою медитацію, приверніть свою увагу до дихання, життєвої сили, яка живить вашу сутність. Уявіть собі точки акупунктури легень та їх гармонійний вплив на ваше тіло.

Спочатку зосередьтеся на LU7, розташованій на внутрішній стороні руки, трохи вище зап'ястя. Уявіть цю точку як м'який ключ, який відкриває проходи дихання, полегшуючи потік повітря через вашу дихальну систему. Уявіть, що це шепітний вітер, що очищає будь-які блокування, дозволяючи глибшому, більш живильному диханню.

Далі, перенесіть свою увагу на LI4, яка знаходиться на руці, між великим пальцем та вказівним пальцем. Уявіть цю точку як охоронця, що підтримує захисти тіла та сприяє вільному руху енергії. Уявіть її як заспокійливу присутність, яка знімає напругу та підтримує вивільнення будь-якого залишкового дискомфорту.

Нарешті, направте свою увагу на LU9, розташовану в складці зап'ястя, де пульс б'ється рівномірно. Уявіть цю точку як живильний колодязь, що зміцнює легені та оживляє їх функцію. Нехай це буде рівномірний ритм, який наділяє кожен вдих силою, наповнюючи ваше тіло життєвою енергією.

Разом ці точки утворюють гармонійне тріо, що працює в єдності для підтримки здоров'я легень та дихальної легкості. Дайте їхньому спільному впливу відновити баланс, направляючи ваше дихання до його природного, без зусиль стану. Прийміть це відчуття відкритості та спокою, відчуваючи м'який потік життя з кожним вдихом та видихом.