TCM Tarifleri

Diyabetik Nefropati: Diyabette Böbrek Sağlığını Yönetmek

İç Denge Akışı: Sağlık Yolculuğunu Beslemek: KI3, BL23, SP6, ST36, CV4

İç Denge Akışı: Duygusal netlik ve akıcılık için sakin bir deneyimi kucaklayın.

İç Denge Akışı Tarifi - Bu etkileyici deneyim, canlılık ve beslenme hissini teşvik etmek için odaklanmış duyusal alanları kullanır, duygusal huzuru ve enerjik uyumu destekler. Rahatlatıcı bir atmosfer yaratmak için tasarlanmıştır, iyilik halinizi artırmak için ideal olan dengeli bir iç ritmi teşvik eder. Bu bilinçli uygulamanın tadını güvenli bir şekilde çıkarın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Bilinçinizi bedeninize ve bugün böbrek sağlığını desteklemek için çalışacağımız belirli noktalara odaklayın.

KI3 ile başlayın, bileğin iç tarafında, iç bilek kemiğinin hemen arkasında bulunan bu nokta böbrekleri güçlendirmeye yardımcı olur, işlevlerini ve enerjilerini artırır. Bu noktada sıcak, besleyici bir ışık hayal edin, böbreklerinize canlılık ve destek getiriyor.

Sonra, dikkatinizi BL23'e yönlendirin, belinizin alt kısmında, alt kaburgalarınızın seviyesinde, omurgadan yaklaşık 5 cm uzakta bulunan bu nokta böbrekleri güçlendirir ve sıvı dengesini yönetme ve atık eliminasyon yeteneklerini artırır. Bu noktadan akan bir yere bağlı enerji hayal edin, tüm belinizi dengeleyerek böbrek gücünüzü artırıyor.

Şimdi, dikkatinizi SP6'ya kaydırın, alt bacağınızın iç tarafında, bilek kemiğinin yaklaşık dört parmak yukarısında, kaval kemiğinin hemen arkasında bulunan bu nokta, bedenin sıvılarını dengelemek ve ödem gibi belirtileri hafifletmek için hayati öneme sahip olan Yin enerjisini besler. Buraya odaklandığınızda, bu alanı saran rahatlatıcı, sakinleştirici bir enerji hayal edin, genel dengeyi teşvik ediyor ve besliyor.

Sonraki adımda, dikkatinizi ST36'ya yönlendirin, dizin yaklaşık dört parmak altında, kaval kemiğinin dış tarafında bulunan bu nokta Qi'yi, bedeninizin işlevlerini destekleyen yaşam gücü enerjisini artırır. Bu noktadan yayılan canlı, enerji dolu bir ışık hayal edin, sizi güç ve canlılıkla doldurarak yorgunluğa karşı dayanıklılığınızı artırıyor.

Son olarak, CV4'e odaklanın, göbeğinizin hemen altında, karın bölgenizin ortasında bulunan bu nokta altta bulunan jiao'yu güçlendirir, bu da böbrek ve üreme sağlığı için esastır. Bu merkezde sıcak, rahatlatıcı bir ışıma hayal edin, alt karnınızda derin bir denge ve sağlık hissi geliştiriyor.

Bu noktaların her birini aklınızda tutarken, derin bir nefes alın ve bu enerjilerin birbirine bağlılığını görselleştirin. Böbreklerinizden akan sıcaklık ve gücü hissedin, onları besleyin ve tüm bedeninizi uyum içinde tutun. Bu enerjinin içinizden akmasına izin verin, diyabetik nefropati ile ilgili herhangi bir dengesizliği veya endişeyi temizlesin.

Her nefeste denge ve huzur davet edin, bedeninizi mükemmel sağlık durumuna nazikçe yönlendirin. Bu şifa enerjisini kucaklayın ve bedeninizin doğal ve zahmetsiz bir şekilde uyuma geri dönmesine izin verin.