TCM Tarifleri

Artrit Rahatlaması: Eklem Ağrıları için Doğal Çözümler

Eklemlerde Rahatlık Deneyimi: Doğal Uyumluluk: GB34, BL60, ST36, SP9, LI11

Eklemler Konfor Akışı: Kolaylık ve akıcılık için yatıştırıcı hisleri kucaklayın.

GB34 Rahatlama Akışı - Bu tarif, gerginliği azaltmaya ve içsel ritminizi geliştirmeye odaklanmış huzur verici bir deneyim için sizi yönlendirir. Akıcılık ve netlik duygusunu teşvik etmek için nazik uyarım ekleyin. Dikkatlice kullanın, özellikle hassas bölgelerde dengeli ve sakinleştirici bir yolculuk için.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Hayvanınıza odaklanırken, vücudunu ve artriti hafifletmeye yardımcı olabilecek belirli akupunktur noktalarını hayal edin. Dış bacakta, dizin hemen altında yer alan GB34'ü düşünün; bu nokta tendonları rahatlatır ve eklemlerin düzgün hareketini destekler. Bu noktadan yayılan sıcaklık ve kolaylık hayal edin, gerginliği serbest bırakıp esnekliğe izin veriyor.

Sonra, dikkatlerinizi ayak bileği ekleminin arkasında bulunan BL60'a getirin. Kunlun olarak bilinen bu nokta, ağrıyı hafifletir ve eklemler etrafında kan dolaşımını teşvik eder. Bu alandan yayılan yatıştırıcı bir ışık hayal edin, rahatsızlığı hafifletiyor ve bir rahatlama hissi getiriyor.

Şimdi, bacağın ön tarafında dizin hemen altında yer alan ST36'ya odaklanın. Bu nokta, hayvanın enerjisini ve canlılığını artırmak için çok önemlidir, genel sağlığını güçlendirir. Hayvanınızı dolduran canlı bir enerji hayal edin, gücünü ve dayanıklılığını artırıyor.

Farkındalığınızı dizin yakınındaki iç bacakta bulunan SP9'a kaydırın. Bu nokta, bedenden nemi temizlemeye yardımcı olur; bu da iltihaplanmaya katkıda bulunabilir. Hafif bir dalganın herhangi bir ağırlığı veya duraklamayı yıkayıp götürdüğünü hayal edin, hayvanınızın hafif ve özgür hissetmesini sağlıyor.

Son olarak, dış dirsekte bulunan LI11'e odaklanın. Bu nokta, iltihabı azaltmak ve iyileşmeyi teşvik etmekte etkilidir. Bu alandan yayılan serin bir his hayal edin, şişliği yatıştırıyor ve hayvanınızın eklemlerine denge sağlıyor.

Bu noktaları hayal ederken, her birinin yumuşakça parladığını ve diğerleriyle uyum içinde olduğunu düşünün. Enerjinin hayvanınızın içinde aktığını, ağrıyı hafifletip sertliği azalttığını ve hareketliliği geri kazandırdığını hissedin. Derin bir nefes alın, hayvanınızın bu iyileştirici enerjiyi deneyimlemesine izin verin, onu rahatlık ve kolaylık durumuna geri götürün.

Bu denge ve uyumu hayal etmeye devam edin, hayvanınıza geri dönen rahatlama ve canlılığı hissedin. Bu bağlantı anının aranızdaki bağı güçlendirmesine izin verin, hayvanınızın sağlık ve esenlik yolculuğunu destekleyin.