Sistit Rahatlatması: Kadınların İdrar Ağrısı için Çözümler
(F) Sistit: CV3, SP6, BL28, KI3, ST36
Sistit, Yanıcı idrar, Sık idrara çıkma
Bu tarif CV3'ü mesaneyi düzenlemek, SP6'yı Yin'i beslemek, BL28 (Pangguangshu) mesaneyi desteklemek, KI3'ü böbrekleri tonlamak ve ST36'yı Qi'yi artırmak için kullanır. İdrar yolu iltihabı semptomlarını hafifletir. Kontrendikasyonlar: Hamilelikte SP6'dan kaçının.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Altınızı bölgenize, mesanenizin bulunduğu yere dikkatinizi verin. Merkezden yayılan nazik, sıcak bir ışık hayal edin, bu alanı yatıştıran ve sakinleştiren. Dikkatinizi ilk noktaya, CV3'e kaydırın; bu nokta, göbek deliğinizin hemen altında, yaklaşık iki parmak genişliği aşağıda bulunur. Bu nokta, mesanenizi düzenlemeye ve idrar sisteminize denge getirmeye yardımcı olur. Bu sıcak ışığın CV3'ten yayılarak içsel bir uyum yarattığını hayal edin. Şimdi, iç bacak boyunca, iç bilek kemiğinizin yaklaşık dört parmak genişliği yukarısında bulunan SP6'ya dikkat edin. Bu nokta, Yin enerjisini besler, sıvı dengesini ve rahatlamayı teşvik eder. SP6'dan akan besleyici bir enerjiyi hayal edin, gerginliği yumuşatıyor ve genel refahınızı destekliyor. Şimdi, alt sırtınıza odaklanın; bu nokta, sakrumun hemen üzerinde, BL28'dir. Bu nokta, mesaneyi destekler ve işlevini artırır. BL28'den yayılan istikrarlı bir enerji hayal edin, mesanenizin dayanıklılığını ve gücünü artırıyor. Dikkatinizi, iç bilekte, ayak bileği kemiği ile Achilles tendonunun arasındaki çöküntüde bulunan KI3'e kaydırın. Bu nokta, sıvı metabolizmasında önemli bir rol oynayan böbrekleri tonlar. KI3'ten yenileyici bir enerjiyi hayal edin, böbreklerinize canlılık kazandırıyor ve geri yüklüyor. Son olarak, ST36'ya odaklanın; bu nokta, diz kapağının yaklaşık dört parmak altında ve kaval kemiğinden bir parmak dışarıda bulunur. Bu nokta Qi'yi artırır, genel enerjinizi ve canlılığınızı artırır. ST36'dan akan güçlü bir enerji dalgasını hayal edin, tüm sisteminizi canlandırıyor ve sağlığı teşvik ediyor. Bu noktaları ve enerjilerini görselleştirirken, derin bir nefes alın ve her nefesin sizi iyileştirici ışıkla doldurmasına ve her nefesin herhangi bir rahatsızlığı serbest bırakmasına izin verin. Bu noktaların bedeninizi uyum içinde harmanladığını, sistit belirtilerini hafiflettiğini ve dengeyi yeniden sağladığını hissedin. Bu durumda kalın, yatıştırıcı sıcaklığı ve ışığı kucaklayın. Vücudunuzun iyileşme yeteneğine sahip olduğunu ve bu enerjilerin sizi mükemmel sağlık ve konfor durumuna geri getirmek için birlikte çalıştığını bilin. Bu deneyimin derinleşmesine izin verin, iyileşmenin devam etmesine olanak tanıyın.
