TCM Tarifleri

Bakteriyel pnömoni rahatlatma: Öksürük ve ateş tedavisi

Nefes Kolaylığı Yolculuğu: Sakinliği ve Rahatı Kucaklayın: BL13, LU5, LI11, ST36, CV22

Açık Nefes Akışı - Sakin nefesler ve huzur için sakinleştirici bir deneyimi kucaklayın.

Akciğer Alanı Hayati Akış Tarifi - Ferahlatıcı ve açık bir nefes alma deneyimi yaratmak için tasarlanmış yatıştırıcı bir karışım. Bu tarif, iç ritminizi ve duygusal netliğinizi artırmaya odaklanırken, denge ve canlılık hissini teşvik eder. Bu duyusal alanlarla etkileşime geçerek sakinleştirici ve neşelendirici bir yolculuğa çıkın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Bu TCM tarifine dayanan bakteriyel zatürre için akupunktur noktalarıyla ilişkili bedeninin bölgelerine dikkatinizi verin.

BL13 ile başlayın, sırtınızda yer alan, omurganızdan yaklaşık bir buçuk inç uzakta, alt omuz bıçaklarınızın seviyesinde. Bu noktayı bir sıcaklık ve güç kaynağı olarak hayal edin, akciğerlerinizi güçlendirir ve derin ve özgürce nefes alma yeteneğinizi artırır.

Sonra dikkatini LU5'e kaydır, dirseğinizin dış tarafındaki kat yerinde yer almaktadır. Bu noktayı, akciğerlerinizden ısı ve rahatsızlığı yıkayan nazik bir akarsu olarak hayal edin, sizi rahatsız eden öksürük ve balgamı temizler.

Şimdi, dirseğinizin kat yerinin dış kenarında bulunan LI11'e geçin; kolun büküldüğü yer. Bu noktayı, iltihabı azaltan ve tüm üst vücudunuza rahatlama getiren serinletici bir merhem olarak hayal edin, ateş ve gerginlik yüklerini hafifletir.

Dikkatinizi, dizin yaklaşık dört parmak aşağısında, biraz dış tarafta bulunan ST36'ya yönlendirin. Bu noktayı, bağışıklığınızı artıran ve vücudunuzun savunmalarını besleyen bir canlılık rezervi olarak hayal edin, iyileşmenize ve gücünüzü geri kazanmanıza yardımcı olur.

Son olarak, boğazınızın ortasında, köprücük kemiğinizin hemen üzerinde yer alan CV22'ye yönelin. Bu noktayı, nefesinizin pürüzsüz bir şekilde akmasına izin veren, boğazınızı sakinleştiren ve net iletişimi mümkün kılan bir temiz kanal olarak hayal edin. Bu noktaya yaklaşırken dikkatli olun, özellikle de boğazınızda rahatsızlık varsa.

Bu imgeleri aklınızda tutarken, derin ve dengeli bir nefes alın. Her bir bu noktadan iyileştirici enerjiyi çekerek nefes alın ve gerilimi ya da rahatsızlığı serbest bırakmak için nefes verin. BL13'ün gücünün akciğerlerinizi doldurmasına, LU5'in netliğinin boğazınızı temizlemesine, LI11'in serinletici rahatlamasının iltihabı yatıştırmasına, ST36'nın canlılığının bağışıklık sisteminizi güçlendirmesine ve CV22'nin açıklığının net ifadeyi teşvik etmesine izin verin.

Bu noktaların uyum içinde çalıştığını görselleştirmeye devam edin, bedeninizi dengeleyin ve sizi optimal sağlık ve iyileşme durumuna yönlendirin. Bu süreci kucaklayın, nefesinizin derinleşmesine, bedeninizin gevşemesine ve ruhunuzun bu doğal iyileşme yolculuğuna uyum sağlamasına izin verin.