TCM Opskrifter

BioCoherence Meditation

Fokuser din opmærksomhed på de områder af din krop, der svarer til akupunkturpunkterne forbundet med denne TCM opskrift til bakteriel lungebetændelse.

Begynd med BL13, der ligger på din ryg, cirka en og en halv tomme fra din rygsøjle på niveau med dine nederste skulderblade. Visualisér dette punkt som en kilde til varme og styrke, der styrker dine lunger og forbedrer din evne til at trække vejret dybt og frit.

Skift derefter din opmærksomhed til LU5, der ligger i bøjen af din albue, på ydersiden. Forestil dig dette punkt som en blid strøm, der vasker varme og ubehag væk fra dine lunger og renser hoste og slim, der måtte generer dig.

Nu skal du flytte til LI11, der findes på den ydre kant af din albuebøjning, hvor armen bøjer. Forestil dig dette punkt som en kølende salve, der reducerer betændelse og bringer lindring til hele din overkrop, og som letter byrderne af feber og stramhed.

Fokuser nu på ST36, der ligger cirka fire fingre under knæet, lidt til ydersiden. Forestil dig dette punkt som et reservoir af vitalitet, der booster dit immunforsvar og nærer dit kropsforsvar og hjælper dig med at komme dig og genvinde styrke.

Til sidst, rett din opmærksomhed mod CV22, der ligger i midten af din hals, lige over kravebenet. Visualisér dette punkt som en klar kanal, der tillader din vejrtrækning at flyde glat, beroligende din hals og muliggør klar kommunikation. Vær opmærksom på at nærme dig dette punkt med omhu, især hvis der er nogen ubehag i halsen.

Mens du holder disse billeder i dit sind, skal du trække vejret dybt og jævnt. Indånd, og træk helbredende energi fra hvert af disse punkter, og udånd, og frigiv al spænding eller ubehag. Lad styrken fra BL13 fylde dine lunger, klarheden fra LU5 rense din hals, den kølende lindring fra LI11 lindre betændelse, vitaliteten fra ST36 styrke dit immunsystem, og åbenheden fra CV22 fremme klar udtryk.

Fortsæt med at visualisere disse punkter, der arbejder i harmoni, balancerer din krop og guider dig mod en tilstand af optimal sundhed og bedring. Omfavn denne proces, og lad din vejrtrækning blive dybere, din krop slappe af, og din ånd justere sig til denne naturlige helbredelsesrejse.