TCM Tarifleri

Kemik Kırığı: Ağrı ve Şişlik İçin Bitkisel Çare

Kemik Alanı Konfor Deneyimi - Bitkisel Öz: BL11, ST36, GB34, KI3, CV4

İç Denge Yolculuğu: Sakinlik ve konfor için yatıştırıcı hisleri kucaklayın.

Kemik ve Enerji Akışı Tarifi - Bu tarif, güç ve canlılık hissi yaratmak için tasarlanmış odaklanmış duyusal alanlarla rahatlatıcı bir deneyim sunar. Genel iyilik yolculuğunuzu artırarak gevşeme ve içsel uyumu teşvik eden nazik uyarımlarla etkileşimde bulunun. Bu etkileyici deneyimin tadını bilinçli bir şekilde çıkarın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Vücudunuza ve doğal iyileşme yeteneğine dikkat edin. İyileşme yolculuğunuzu destekleyecek akupunktur noktalarını görselleştirin.

BL11 ile başlayın, sırtınızda, boynunuzun hemen altında ve omurganın yanlarında yer alır. Bu nokta, kemiklerinizi güçlendirdiği bilinir, yapınızı ve stabilitenizi pekiştirir.

Sonra, diz kapağının yaklaşık dört parmak genişliği altında, tibyanızın dış tarafında bulunan ST36'ya odaklanın. Bu nokta, enerjinin güçlü bir artırıcısıdır ve vücudunuzda akan yaşam gücü olan Qi'nizi canlandırır, canlılığınızı artırır.

Şimdi, fibula kemiğinin hemen önündeki çukurlukta bulunan dizinizin dış tarafındaki GB34'ü görselleştirin. Bu nokta, tendonlarınızı gevşetmeye yardımcı olarak daha fazla esneklik ve kolaylık sağlar, vücudunuzdaki gerginliği azaltır.

Dikkatinizi KI3'e kaydırın, ayak bileğinizin iç tarafında, ayak bileği kemiğinin arkasındaki çukurlukta yer alır. Bu nokta, iliğinizi besler, kemiklerinizin sağlığını ve genel canlılığınızı destekler.

Son olarak, karın merkezinizde, göbek deliğinizin birkaç parmak genişliği altında bulunan CV4'e dikkat edin. Bu nokta, özünüzü güçlendirir, yaşam gücünüzü zenginleştirir ve genel sağlığınızı destekler. Eğer karın bölgenizde herhangi bir rahatsızlık varsa bu noktayı kullanırken dikkatli olun.

Bu noktaları görselleştirirken, her birine sıcak, iyileştirici bir ışık aktığını, enerjilerini aktive ettiğini hayal edin. Bu ışığın vücudunuzda yayıldığını, kemiklerinizi ve dokularınızı güç, canlılık ve iyileştirici enerjilerle doldurduğunu tasvir edin.

Her nefes alışınızda besleyici enerjiyi içeri çekin; her nefes verişinizde, acıyı veya gerginliği serbest bırakın. Bu sürecin doğal bir şekilde gelişmesine izin verin, vücudunuzun iyileşmek için içsel bilgeliğine güvenin. Bu noktaların desteğini hissedin, vücudunuzu uyumlu hale getirerek acıyı, şişliği dengeleyerek iyileşme ortamını hazırlayın.

Derin nefes almaya devam edin, vücudunuzun mükemmel sağlık durumuna doğru hizalanırken rahatlık ve güç hislerini kucaklayın. İyileştirici enerjinin serbestçe akmasına izin verin, destek gerektiren her bir parçanızı besleyerek denge ve canlılığı yeniden sağlayın.