TCM Tarifleri

BioCoherence Meditation

Bedeni içindeki uyuma odaklanırken, mevsimsel alerjilerden kurtulmayı kolaylaştıran akupunktur noktalarını hayal edin.

TH16, boynun arkasında yer alır ve rahatsızlık ile tıkanıklığı hafifletmeye yardımcı olur. Bu noktanın nazikçe gerilimi serbest bıraktığını, taze enerjinin serbestçe akmasına izin verdiğini, nefes almanızı artırdığını ve alerjilerin etkilerini hafiflettiğini hayal edin.

KI24, köprücük kemiklerinin hemen altında bulunur, böbrekleri destekler ve bedeninizin savunmalarını güçlendirir. Bu bölgeden yayılan sıcak bir ışığı hayal edin, böbreklerinizi besleyerek enerjinizi toplayarak alerjenlere karşı sisteminizi dengelemeye yardımcı olur.

BV2, alt karın bölgesinde yer alır, denge ve sindirimi teşvik eder. Bu noktanın iç organlarınızı uyum içinde çalıştırdığını, sakinlik ve istikrar hissi oluşturduğunu, bedeninizin alerjenleri kolayca işlemesine ve atmasına olanak sağladığını hayal edin.

CV13, göbek üstünde yer alır ve sindirim enerjisini düzenler. Bu noktanın karın bölgenizde bir konfor hissi oluşturduğunu, sindirim sisteminizi uyum içinde çalıştırdığını ve mevsimsel rahatsızlıklara karşı koruyucu bir bariyer oluşturduğunu hayal edin.

La5, iç ön kolda yer alır, baş ile bağlantılıdır ve alerji semptomlarını hafifletir. Başınızın üzerinde rahatlatıcı bir dalga kadar hafifleme hissini hayal edin, zihninizi temizleyerek netliği teşvik ederken, bu noktanın kaşıntı ve rahatsızlığı hafiflettiğini düşünün.

Meditasyon yaparken, bu noktaların enerjisinin bedeninizde uyum içinde akmasına izin verin. Derin nefes alın, huzuru soluyun ve herhangi bir gerginliği veya rahatsızlığı dışarı verin. Her bir noktayı iyileşmenin bir kaynağı olarak hayal edin, bedeninizi ve zihninizi dengelemek için birlikte çalışan, sizi mükemmel bir sağlık haline geri döndüren. Bu doğal iyileşme sürecini kucaklayın, bedeninizin denge ve uyum bulma konusundaki içsel yeteneğini beslediğinizi bilerek.