TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Focus op de harmonie binnen je lichaam terwijl je de acupunctuurpunten visualiseert die verlichting bieden bij seizoensgebonden allergieën.

TH16, gelegen aan de achterkant van de nek, helpt bij het verlichten van ongemak en congestie. Stel je dit punt voor dat zachtjes spanning loslaat, waardoor verse energie vrij kan stromen, je ademhaling verbetert en de effecten van allergieën verzacht.

KI24, net onder het sleutelbeen, ondersteunt de nieren en versterkt de verdedigingen van je lichaam. Beeld je een warme gloed in deze regio in, die je nieren voedt en je energie aardt, wat helpt om je systeem te stabiliseren tegen allergenen.

BV2, gelegen op de onderbuik, bevordert balans en spijsvertering. Stel je voor dat dit punt je interne organen in harmonie brengt, wat een gevoel van kalmte en stabiliteit aanmoedigt, zodat je lichaam allergenen gemakkelijk kan verwerken en elimineren.

CV13, boven de navel gelegen, reguleert de spijsverteringsenergie. Visualiseer dit punt dat een gevoel van comfort in je buik bevordert, je spijsverteringssysteem harmoniseert en een beschermende barrière creëert tegen seizoensgebonden verstoringen.

La5, gelegen op de binnenkant van de onderarm, verbindt met het hoofd en verlicht allergieën. Stel je een verzachtende golf van verlichting voor die over je hoofd spoelt, je geest verheldert en helderheid bevordert, terwijl dit punt helpt om jeuk en ongemak te verlichten.

Terwijl je mediteert, laat je de energie van deze punten harmonieus door je lichaam stromen. Adem diep in, inhalerend in rust en uitademend elke spanning of ongemak. Stel je elk punt voor als een bron van genezing, die in eenheid werkt om je lichaam en geest in balans te brengen, en je terug te brengen naar een staat van perfecte gezondheid. Omarm dit natuurlijke genezingsproces, wetende dat je de aangeboren capaciteit van je lichaam om balans en harmonie te vinden, voedt.