TCM Tarifleri

BioCoherence Meditation

Vücudunuzun enerji yollarını, varlığınızın manzarasını besleyen ve koruyan akan bir nehir olarak görselleştirin. Doğal savunmalarınızı uyumlu hale getiren ve artıran güç noktalarına odaklanın. Baş parmağınız ve işaret parmağınız arasındaki ağda bulunan LI4 noktasını, gerginliği serbest bırakan ve bağışıklık sisteminizi güçlendiren bir kapı olarak hayal edin; bu, akciğerlerinizi ve dalaklarınızı taze enerji ile canlandırır.

Şimdi, alt bacağınızın iç tarafında, ayak bileğinizin hemen üstünde bulunan SP6'ya dikkatinizi yönlendirin. Bu noktayı, dalağı, karaciğeri ve böbrekleri besleyen bir canlılık rezervi olarak tasarlayın. Vücudunuzun direncini artırarak, yorgunluk ve enfeksiyonlara karşı doğal direncinizi güçlendiren bir temel sağlar.

Son olarak, zihninizi, boynunuzun tabanında, omurgayla buluştuğu yerde bulunan GV14'e yönlendirin. Bu noktayı, vücudunuzda sıcaklık ve canlılık yayan parlak bir güneş olarak hayal edin. Kalbe ve akciğerlere bağlanarak bağışıklık sistemini canlandırır ve genel canlılığı artırır.

Bu noktaların, şifa enerjisinin bir senfonisi gibi uyum içinde çalıştığını hissedin. Vücudunuzun doğal savunmalarını dengeleyen ve yeniden canlandıran bir şekilde sorunsuz bir şekilde etkileşime geçiyorlar. Her nefes alışınızda, bağışıklık sisteminizin güçlendiğini, canlılığınızın arttığını ve hastalıklara karşı direncinizin pekiştiğini hayal edin. Vücudunuzun güçlendirildiği ve dayanıklı olduğu, dünyayla yenilenmiş güç ve canlılıkla yüzleşmeye hazır olduğu bu denge halini kucaklayın.