TCM-recepten

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av djupt, rikta din medvetenhet mot de specifika akupunkturpunkterna som kommer att stödja din kropps balans i förhållande till diabetes mellitus.

Visualisera ST36, som ligger precis under ditt knä, cirka fyra fingerbredder ner på benet, på utsidan av skenbenet. Denna punkt är känd för att öka din livsenergi, vilket hjälper till att stimulera din kropp och förbättra din allmänna vitalitet.

Fokusera nu på SP6, som finns på insidan av din underben, cirka tre fingerbredder ovanför ankeln. Denna punkt närar Yin-energin, främjar harmoni inom din kropp och lindrar eventuella känslor av törst och trötthet.

Nu, rikta din uppmärksamhet mot KI3, som ligger vid mittpunkten mellan din ankeln och akillessenan. Denna punkt är avgörande för att tona dina njurar, som spelar en nyckelroll i regleringen av vatten- och energibalans i din kropp.

Skift din medvetenhet till BL20, som ligger på din rygg, cirka två fingerbredder från ryggraden vid nivån av den nedre delen av ryggen. Denna punkt stärker din mjälte, som är avgörande för matsmältning och energi produktion, vilket hjälper till att stabilisera dina blodsockernivåer.

Slutligen, visualisera CV12, som ligger på din buk, mitt emellan din navel och botten av ditt revbensbur. Denna punkt är väsentlig för att reglera matsmältning och stödja din kropps metaboliska processer.

När du andas djupt, föreställ dig ett varmt, helande ljus som omger dessa punkter. Med varje inandning, visualisera energi som flyter in i ST36, som fyller dig med vitalitet. När du andas ut, släpp eventuell stillastående energi eller obehag.

Andas in igen, dra närande energi in i SP6, känn en lugnande våg skölja över dig, som lindrar din törst och trötthet. Andas ut långsamt, släpp eventuell spänning.

Nu, fokusera på KI3 när du andas djupt, känn dina njurar bli starka och balanserade. Med varje utandning, släpp eventuell överflödig värme eller obalans.

Rikta din uppmärksamhet till BL20, andas in styrka och stöd för din mjälte. Med din utandning, släpp eventuell matsmältningsobehag.

Slutligen, visualisera CV12. Andas djupt, låt din kropps matsmältningssystem harmonisera. Andas ut, rensa bort eventuella blockeringar.

Fortsätt denna cykel av andetag, visualisera varje punkt och dess motsvarande fördelar. Låt den helande energin flöda fritt, och för din kropp till ett tillstånd av balans och hälsa. Känn en känsla av fred och stabilitet när dina blodsockernivåer hittar sin perfekta balans, din törst stillas, din energi revitaliseras.

Omfamna detta naturliga tillstånd av harmoni när du håller denna visualisering, och låt din kropp anpassa sig till välbefinnande.