TCM-recepten

Fibromyalgi Lättnad: Naturliga Läkemedel mot Smärta och Trötthet

Fibromyalgi: ST36, GB34, SP6, BL60, LV3

Utbredd smärta, Trötthet, Ömma punkter

Detta recept använder ST36 för att öka Qi, GB34 för senor, SP6 för att närma Yin, BL60 för att lindra smärta och LV3 för att jämna ut Qi. Det stödjer fibromyalgi. Kontraindikationer: Var försiktig med BL60 vid smärttillstånd.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

Förstå fibromyalgi: Hitta din inre balans

BioCoherence Meditation

Fokusera din medvetenhet på den första punkten, ST36, som ligger ungefär fyra fingerbredder under knäskålen, precis utanför skenbenet. Denna punkt är känd för att öka din energi, stödja mjälten och magen, vilket hjälper med matsmältning och övergripande vitalitet. Föreställ dig ett varmt, gyllene ljus som strålar från denna punkt, fyller din kropp med styrka och vitalitet.

Nu, rikta din uppmärksamhet mot GB34, som ligger på utsidan av knät, i fördjupningen precis före fibula-huvudet. Denna punkt stödjer senor och muskler, främjar flexibilitet och lätthet. Visualisera en mild våg av avkoppling som strömmar genom dina ben, släpper spänningar och ömhet.

Nästa steg är att flytta fokus till SP6, som finns på insidan av benet, ungefär fyra fingerbredder ovanför ankelbenet. Denna punkt närar din Yin-energi, främjar lugn och balans. Föreställ dig ett lugnande blått ljus som omger detta område, närar din essens och främjar en känsla av fred.

Flytta ditt fokus till BL60, som ligger bakom det yttre ankelbenet. Denna punkt är kraftfull för att lindra smärta och spänning. Föreställ dig ett klart, helande ljus som utstrålar från denna punkt, sköljer bort obehag och återställer harmonin i din kropp. Kom ihåg att närma dig denna punkt med försiktighet, så att dess energi kan flöda mjukt.

Slutligen, rikta din uppmärksamhet mot LV3, som ligger på toppen av foten, mellan den första och andra tån. Denna punkt hjälper till att jämna ut flödet av Qi genom din kropp, lindrar stress och främjar känslomässig balans. Föreställ dig en mild bris som sveper genom detta område, rensar blockeringar och bjuder in lugn.

När du håller din medvetenhet på dessa punkter, visualisera dem som arbetar i harmoni. Energin från ST36 stärker dig, stödet från GB34 närar dina senor, SP6 ger lugn, BL60 släpper smärta, och LV3 säkerställer ett smidigt energiflöde. Känn denna balanserade energi cirkulera genom din kropp, återställa den till sitt naturliga tillstånd av välbefinnande. Låt denna känsla av harmoni och avkoppling fördjupas, förstärka din koppling till balans och hälsa.