TCM-recepten

Läkande Hjärta: Naturliga Botemedel för Lindring av Bröstsmärta

Emotionell Lugn: Hjärtrumsupplevelse: PC6, HT7, CV17, BL15, LU9

Avslappnad Hjärtzon: Omfamna lugnande metoder för känslomässig lättnad och medvetenhet om andningen.

Inner Balance Flow-recept - Denna sensoriska upplevelse vägleder dig genom fokuserade områden för att främja känslomässig lugn och öppenhet i bröstområdet, vilket skapar en lugn atmosfär. Njut av den milda stimuleringen som är utformad för att förbättra din övergripande känsla av välbefinnande och inre harmoni under din mindfulnesspraktik.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

När du fokuserar på ditt djur, visualisera dess närvaro och de specifika områdena på dess kropp där du kommer att rikta din avsikt. Föreställ dig platsen för varje akupunkturpunkt:

PC6, eller Neiguan, finns på den inre frambenet, ungefär två fingerbredder från handledsledet. Denna punkt hjälper till att reglera flödet av energi i bröstet, lindrar obehag och främjar lugn.

HT7, eller Shenmen, ligger vid handledens veck, precis under lillfingret. Denna punkt är känd för att lugna hjärtat, minska ångest och främja känslomässig balans.

CV17, eller Danzhong, är placerad i mitten av bröstet, vid nivån av den fjärde revbenet. Den öppnar bröstet, vilket möjliggör bättre andning och en känsla av öppenhet i hjärtats rum.

BL15, eller Xinshu, finns längs ryggraden, vid nivån av den femte thorakala vertebra. Denna punkt lugnar hjärtat, vilket förbättrar dess styrka och stabilitet.

LU9, eller Taiyuan, ligger vid handleden, på den radiala sidan av artären. Denna punkt stödjer lungenergi, vilket främjar djupa, närande andetag.

När du visualiserar dessa punkter, föreställ dig helande ljus stråla från varje plats, harmonisera energin inom ditt djur. Föreställ dig bröstet som öppnar sig och hjärtat som blir lugnt. Tänk dig en lugnande våg av avslappning som flödar genom ditt djur, lindrar obehag, hjärtklappning eller andnöd.

Andas djupt tillsammans, inhalera lugn och andas ut spänning. Med varje andetag, låt energin vid dessa punkter balansera, återställa ditt djur till ett tillstånd av fred och livskraft. Känn kopplingen mellan hjärtat och lungorna stärkas, bröstet expanderar med lätthet och den övergripande energin flödar smidigt.

Fortsätt att fokusera på denna helande visualisering, låta din avsikt vägleda energin dit den mest behövs, och föra ditt djur tillbaka till sitt naturliga, friska tillstånd. Omfamna detta ögonblick av koppling, med vetskapen om att du stödjer ditt djur i dess resa mot balans och välbefinnande.