TCM-recepten

BioCoherence Meditation

Visualisera följande akupunkturpunkter, var och en med sin unika roll i att föra harmoni till din kropp. Först, lokalisera CV12, som ligger precis under ditt bröstben, i mitten av din mage. Denna punkt harmoniserar magen, lindrar obehag och främjar balans. Nästa, hitta ST36, som ligger ungefär fyra fingerbredder under ditt knä och en fingerbredde utanför ditt skenben. Denna punkt stärker matsmältningen, vilket förbättrar din kropps förmåga att bearbeta mat och näring. Nu, flytta din medvetenhet till PC6, som ligger ungefär två fingerbredder ovanför din handledsfåra, mellan de två senorna. Denna punkt är känd för att minska illamående och ge en känsla av lugn och lättnad. Fortsätt till SP4, som ligger ungefär en tum under basen av din inre fotknöl. Denna punkt hjälper till att reglera flödet av mageenergi, vilket säkerställer att alla system fungerar smidigt tillsammans. Slutligen, koppla ihop med LR3, som ligger i mellanrummet mellan din stortå och andra tå. Denna punkt lugnar levern, vilket hjälper till att lindra stress och främja känslomässig balans. När du visualiserar dessa punkter, föreställ dig deras energier som flätas samman, vilket skapar en mjuk våg av läkning genom hela din kropp. Föreställ dig CV12 som harmoniserar din mage, lindrar smärta och obehag. Känn styrkan av ST36 som stärker din matsmältning, vilket gör att din kropp effektivt kan absorbera näringsämnen. Känn den lugnande effekten av PC6 som sköljer över dig, minskar känslan av illamående och främjar lugn. Föreställ dig SP4 som reglerar energiflödet, vilket säkerställer att eventuella blockeringar frigörs och att din mage fungerar utan ansträngning. Slutligen, känn LR3 som lugnar din lever, vilket ger fred och balans till dina känslor. Andas djupt, så att varje andetag förbättrar kopplingen till dessa punkter. Andas in den helande energin, och när du andas ut, släpp all spänning eller obehag kopplat till gastrit. Visualisera din kropp som återvänder till ett tillstånd av perfekt balans, där smärta och illamående löses upp och lämnar bakom sig komfort och lätthet. Lita på denna process, och vet att din kropp är kapabel att läka. Låt dig själv vila i detta tillstånd av lugn och omfamna det naturliga flödet av energi och välbefinnande.