Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

À medida que você continua a relaxar profundamente, traga sua atenção para os pontos específicos de acupuntura que apoiarão o equilíbrio do seu corpo em relação ao diabetes mellitus.

Visualize ST36, localizado logo abaixo do seu joelho, cerca de quatro larguras de dedo para baixo da perna, no lado externo da tíbia. Este ponto é conhecido por aumentar sua energia vital, ajudando a revigorar seu corpo e melhorar sua vitalidade geral.

Em seguida, concentre-se em SP6, encontrado no lado interno da sua parte inferior da perna, cerca de três larguras de dedo acima do osso do tornozelo. Este ponto nutre a energia Yin, promovendo harmonia dentro do seu corpo e acalmando quaisquer sensações de sede e fadiga.

Agora, direcione sua atenção para KI3, localizado no ponto médio entre o osso do tornozelo e o tendão de Aquiles. Este ponto é crucial para tonificar seus rins, que desempenham um papel fundamental na regulação do equilíbrio hídrico e energético do seu corpo.

Mude sua consciência para BL20, situado nas suas costas, cerca de duas larguras de dedo da coluna na região da parte inferior das costas. Este ponto fortalece seu baço, que é vital para a digestão e produção de energia, ajudando a estabilizar seus níveis de açúcar no sangue.

Finalmente, visualize CV12, localizado em seu abdômen, na metade entre seu umbigo e a parte inferior da sua caixa torácica. Este ponto é essencial para regular a digestão e apoiar os processos metabólicos do seu corpo.

À medida que você respira profundamente, imagine uma luz quente e curativa envolvendo esses pontos. A cada inalação, visualize a energia fluindo para ST36, preenchendo-o com vitalidade. Ao exalar, libere qualquer energia estagnada ou desconforto.

Inale novamente, puxando a energia nutritiva para SP6, sentindo uma onda de calma passar sobre você, acalmando sua sede e fadiga. Exale lentamente, deixando ir qualquer tensão.

Agora, concentre-se em KI3 enquanto respira profundamente, sentindo seus rins se tornarem fortes e equilibrados. A cada exalação, libere qualquer calor excessivo ou desequilíbrio.

Traga sua atenção para BL20, inalando força e suporte para seu baço. Com sua exalação, deixe ir qualquer desconforto digestivo.

Finalmente, visualize CV12. Inspire profundamente, permitindo que o sistema digestivo do seu corpo se harmonize. Exale, limpando quaisquer bloqueios.

Continue esse ciclo de respiração, visualizando cada ponto e seus benefícios correspondentes. Deixe a energia curativa fluir livremente, trazendo seu corpo para um estado de equilíbrio e saúde. Sinta uma sensação de paz e estabilidade enquanto seus níveis de açúcar no sangue encontram seu equilíbrio perfeito, sua sede saciada, sua energia revitalizada.

Abrace este estado natural de harmonia enquanto mantém essa visualização, permitindo que seu corpo se alinhe com o bem-estar.