Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Visualize os seguintes pontos de acupuntura, cada um com seu papel único em trazer harmonia ao seu corpo. Primeiro, localize CV12, situado logo abaixo do seu esterno, no centro do seu abdômen. Este ponto harmoniza o estômago, aliviando o desconforto e promovendo o equilíbrio. Em seguida, encontre ST36, localizado cerca de quatro larguras de dedo abaixo do seu joelho e uma largura de dedo para fora da sua tíbia. Este ponto fortalece a digestão, melhorando a capacidade do seu corpo de processar alimentos e se nutrir. Agora, mude sua atenção para PC6, que se encontra cerca de duas larguras de dedo acima da dobra do seu pulso, entre os dois tendões. Este ponto é conhecido por reduzir náuseas, proporcionando uma sensação de calma e alívio. Prossiga para SP4, localizado cerca de uma largura de polegar abaixo da base do seu osso do tornozelo interno. Este ponto ajuda a regular o fluxo de energia do estômago, garantindo que todos os sistemas funcionem juntos de forma suave. Finalmente, conecte-se com LR3, situado na membrana entre seu dedão do pé e o segundo dedo. Este ponto acalma o fígado, ajudando a aliviar o estresse e promovendo o equilíbrio emocional. Ao visualizar esses pontos, imagine suas energias entrelaçando-se, criando uma suave onda de cura em todo o seu corpo. Imagine CV12 harmonizando seu estômago, aliviando a dor e o desconforto. Sinta a força de ST36 fortalecendo sua digestão, permitindo que seu corpo absorva nutrientes de forma eficaz. Sinta o efeito calmante de PC6 lavando sobre você, reduzindo a sensação de náusea e promovendo tranquilidade. Visualize SP4 regulando o fluxo de energia, garantindo que quaisquer bloqueios sejam liberados e seu estômago funcione sem esforço. Por fim, sinta LR3 acalmando seu fígado, trazendo paz e equilíbrio às suas emoções. Respire profundamente, permitindo que cada respiração melhore a conexão com esses pontos. Inspire a energia curativa e, ao expirar, libere qualquer tensão ou desconforto associado à gastrite. Visualize seu corpo retornando a um estado de perfeito equilíbrio, onde a dor e a náusea se dissolvem, deixando para trás conforto e facilidade. Confie neste processo, sabendo que seu corpo é capaz de se curar. Permita-se descansar neste estado de tranquilidade, abraçando o fluxo natural de energia e bem-estar.