Receitas de TCM

Tosse por alergia a mofo: Alívio para sintomas relacionados ao mofo

Fluxo de Conforto para Sensibilidade a Mofo: LU7, CV22, BL13, LI4

Consciência do Mofo Fluxo Calmo: Apoia sensações calmantes na garganta e facilidade de respiração suave.

Fluxo Respire Facilidade - Esta receita sensorial guiada promove uma experiência interna harmoniosa, convidando ao relaxamento e à clareza. Engaje-se com áreas sensoriais focadas para promover uma abertura suave na sua respiração e acalmar sua garganta, criando um ambiente sereno para o equilíbrio emocional e físico. Aproveite esta jornada consciente.

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BioCoherence Meditation

À medida que você entra neste estado de meditação profunda, traga sua consciência para as áreas de tensão dentro do seu corpo, particularmente no seu peito e garganta. Visualize os pontos de acupuntura que ajudarão a liberar esse desconforto associado à tosse alérgica por mofo.

Localize LU7, conhecido como Lieque, logo acima do seu pulso do lado do polegar. Este ponto abre os pulmões e ajuda a liberar qualquer rigidez no seu peito. Sinta a respiração fluindo mais livremente enquanto você se concentra nesta área, permitindo que o ar nutra seus pulmões.

Agora, mova sua atenção para CV22, chamado Tiantu, situado no centro da sua garganta, logo acima da clavícula. Este ponto limpa a irritação e promove uma sensação de abertura na sua garganta. Visualize uma luz suave irradiando deste ponto, acalmando qualquer desconforto e promovendo clareza na sua voz.

Em seguida, encontre BL13, ou Feishu, localizado nas suas costas, a poucos centímetros da coluna, alinhado com a parte inferior das suas costas. Este ponto fortalece a função pulmonar. Imagine uma energia quente e curativa envolvendo esta área, reforçando seu sistema respiratório e aumentando sua vitalidade geral.

Por fim, concentre-se em LI4, conhecido como Hegu, localizado entre o polegar e o indicador na parte de trás da sua mão. Este ponto aumenta sua imunidade e promove a saúde geral. Visualize uma energia vibrante fluindo deste ponto, aprimorando as defesas naturais do seu corpo contra alérgenos.

À medida que você respira profundamente, permita que a sinergia desses pontos harmonize seu corpo, reduzindo a tosse e aliviando a rigidez no seu peito e garganta. Sinta o equilíbrio natural retornando, enquanto cada respiração traz energia curativa e cada exalação libera tensão.

Continue a respirar de forma constante, abraçando este estado de equilíbrio e bem-estar, permitindo que seu corpo se alinhe com seu estado natural perfeito.