Przepisy TCM

Hiperfunkcja kory nadnerczy: Zrozumienie objawów zespołu Cushinga

Świadomość równowagi nadnerczy: Odkryj wewnętrzny spokój: KI3, BL23, LR3, CV4, SP6

Emocjonalny Przepływ Ugruntowania: Odkryj uspokajające praktyki dla zrównoważonej wewnętrznej harmonii.

Przepis na Wewnętrzną Równowagę - To doświadczenie wykorzystuje skupione obszary sensoryczne, aby stworzyć opiekuńczą i uspokajającą podróż. Promuje wewnętrzną harmonię i wsparcie dla dobrostanu emocjonalnego, zaprojektowane w celu wzbogacenia twojej praktyki medytacyjnej. Idealne dla tych, którzy pragną rozwijać głębsze poczucie spokoju i równowagi wewnętrznej.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Skup swoją uwagę na punktach akupunkturowych związanych z równoważeniem nadczynności kory nadnerczy. Zacznij od KI3, znajdującego się po wewnętrznej stronie kostki, tuż za kostką. Wyobraź sobie ten punkt jako źródło odżywczej energii, wzmacniającej Twoje nerki, które są niezbędne dla ogólnej witalności.

Następnie przenieś swoją uwagę na BL23, znajdujący się w dolnej części pleców, około dwóch szerokości palców od kręgosłupa. Wyobraź sobie ten punkt jako potężny kotwiczny punkt, wzmacniający nerki i promujący odporność w Twoim ciele.

Teraz przesuń się do LR3, znajdującego się na górze stopy, w przestrzeni między dużym palcem a palcem wskazującym. Wyobraź sobie, że łagodzi on Twoją wątrobę, uwalniając wszelkie napięcia lub stres, pozwalając na delikatny przepływ energii w całym Twoim systemie.

Skup swoją uwagę na CV4, znajdującym się w dolnej części brzucha, około dwóch szerokości palców poniżej pępka. Wyobraź sobie ten punkt jako stabilizującą siłę, regulującą dolny jiao, który zarządza Twoją podstawową energią i zdrowiem reprodukcyjnym.

Na koniec, skieruj swoją uwagę na SP6, znajdujący się po wewnętrznej stronie nogi, tuż nad kostką. Wyobraź sobie ten punkt odżywiający Twoją energię Yin, przynosząc równowagę i spokój Twojemu ciału.

Gdy oddychasz głęboko, wyobraź sobie ciepłe, złote światło promieniujące z tych punktów, harmonizujące Twoją energię. Poczuj, jak nerki stają się silniejsze, wątroba uwalnia napięcie, a dolna część brzucha staje się stabilna i spokojna. Pozwól temu światłu otulić Cię, równoważąc wszelką nadmiarową energię z kory nadnerczy.

Z każdym wydechem uwalniaj wszelki stres lub nierównowagę, czując się lżejszym i bardziej wycentrowanym. Z każdym wdechem wciągaj odżywczą energię, którą te punkty zapewniają, przywracając swoje ciało do naturalnego stanu równowagi. Przyjmij to uczucie równowagi, wiedząc, że pielęgnujesz swoje ciało i promujesz zdrowie od wewnątrz. Pozwól, aby to uczucie rosło i rozprzestrzeniało się, pozwalając mu osiedlić się w każdej części Twojego istnienia.