Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Skoncentruj swoją świadomość na podstawie twojego istnienia, twoich kościach i energii, która je wspiera. Zacznij od wizualizacji punktów akupunkturowych, które poprowadzą cię w tej podróży uzdrawiania.

Zlokalizuj KI3, znajdujący się wewnątrz kostki, tuż za kostką. Ten punkt odżywia twoje nerki, istotę witalności i siły. Pozwól, aby twój oddech napełnił ten obszar ciepłem, wyobrażając sobie energię przepływającą przez twoje kości i revitalizującą je.

Następnie przenieś swoją uwagę do BL23, znajdującego się w dolnej części pleców, blisko kręgosłupa, około dwóch szerokości palców od dolnej części pleców. Ten punkt wzmacnia Qi nerek, wzmacniając twoją podstawę. Wizualizuj delikatne, wspierające światło promieniujące z tego punktu, otaczające dolną część pleców, pielęgnujące ją i rozpraszające wszelkie napięcia lub dyskomfort.

Teraz zwróć swoją uwagę na GV4, znajdujący się wzdłuż kręgosłupa, tuż poniżej dolnej części pleców. Ten punkt ociepla energię Yang, niezbędną do ruchu i siły. Wyobraź sobie ciepłe, złote światło tutaj, budzące twój wewnętrzny ogień, wspierające odporność twoich kości i pleców.

Przenieś swój fokus na ST36, znajdujący się z przodu nogi, tuż poniżej kolana. Ten punkt zwiększa witalność i ogólne samopoczucie. Wyobraź sobie jasną, żywą energię płynącą z tego punktu, napełniającą twoje ciało siłą i wytrzymałością, wzmacniającą twoje kości i umacniającą twojego ducha.

Na koniec połącz się z SP6, znajdującym się tuż nad wewnętrzną kostką, wewnątrz nogi. Ten punkt odżywia energię Yin, niezbędną do równowagi i spokoju. Wizualizuj kojącą, wspierającą energię rozprzestrzeniającą się z tego punktu, otaczającą twoje ciało, promującą uzdrawianie i zwiększającą gęstość kości.

Gdy oddychasz głęboko, poczuj harmonijną interakcję tych punktów harmonizujących twoje ciało. Każdy punkt współpracuje, wspierając twoje kości i łagodząc ból. Pozwól sobie zanurzyć się głębiej w uczucie równowagi i siły.

Z każdym oddechem potwierdzaj witalność w sobie. Niech energia płynie swobodnie, odżywiając twoje kości, wspierając plecy i prowadząc cię do stanu doskonałego zdrowia. Przyjmij to naturalne uzdrawianie, ufając zdolności swojego ciała do przywracania równowagi i siły.