TCM Recepti

Olakšanje Osteoporoze: Ojačavanje Kostiju i Ublažavanje Bolova

Unutarnja Snaga Tok: Prigrlite Stabilnost i Mir: KI3, BL23, GV4, ST36, SP6

Unutarnji balans energijski tok: Prihvatite snagu i podržite osjećaj stabilnosti.

Recept za Unutarnju Vitalnost - Ovo vođeno senzorno iskustvo fokusira se na njegovanje vaše Unutarnje Ravnoteže i zagrijavanje vašeg energetskog protoka, dok poziva osjećaj hranjenja i vitalnosti. Uživajte u umirujućem putovanju koje poboljšava vaše opće blagostanje i podržava vaš unutarnji ritam, savršeno za obogaćivanje vaših trenutaka svjesnosti.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Usmjerite svoju svijest na temelj svog bića, svoje kosti i energiju koja ih podržava. Započnite vizualizacijom akupunkturnih točaka koje će vas voditi na ovom putu ozdravljenja.

Locirajte KI3, koji se nalazi na unutarnjoj strani vašeg gležnja, odmah iza kostane izbočine. Ova točka hrani vaše bubrege, suštinu vitalnosti i snage. Dopustite svom dahu da ispuni ovo područje toplinom, zamišljajući energiju koja teče i revitalizira vaše kosti.

Sljedeće, usmjerite svoju pažnju na BL23, smještenu na donjem dijelu leđa, blizu kralježnice, otprilike dva prsta udaljena od donjeg dijela leđa. Ova točka jača bubrežni Qi, učvršćujući vašu osnovu. Vizualizirajte blagu, podržavajuću svjetlost koja zrači iz ove točke, obavijajući vaša donja leđa, njegujući ih i otklanjajući svaku napetost ili nelagodu.

Sada usmjerite svoju pažnju na GV4, smještenu duž kralježnice, odmah ispod donjeg dijela leđa. Ova točka zagrijava Yang energiju, vitalnu za kretanje i snagu. Zamislite toplu, zlatnu svjetlost ovdje, budeći vašu unutarnju vatru, potičući otpornost u vašim kostima i leđima.

Prebacite fokus na ST36, smještenu na prednjem dijelu vaše noge, neposredno ispod koljena. Ova točka poboljšava vitalnost i opće blagostanje. Zamislite svijetlu, vibrantnu energiju koja teče iz ove točke, ispunjavajući vaše tijelo snagom i izdržljivošću, učvršćujući vaše kosti i jačajući vaš duh.

Na kraju, povežite se s SP6, smještenom neposredno iznad vašeg unutarnjeg gležnja, na unutrašnjoj strani vaše noge. Ova točka hrani Yin energiju, koja je bitna za ravnotežu i mir. Vizualizirajte smirujuću, njegujuću energiju koja se širi iz ove točke, obavijajući vaše tijelo, potičući ozdravljenje i poboljšavajući gustoću kostiju.

Dok duboko dišete, osjetite harmoničnu interakciju ovih točaka koja usklađuje vaše tijelo. Svaka točka djeluje zajedno, podržavajući vaše kosti i ublažavajući bol. Dopustite si da dublje potonete u ovo stanje ravnoteže i snage.

Sa svakim dahom, potvrdite vitalnost unutar vas. Neka energija slobodno teče, hraneći vaše kosti, podržavajući vaša leđa i dovodeći vas u stanje savršenog zdravlja. Prigrlite ovo prirodno ozdravljenje, vjerujući u sposobnost vašeg tijela da obnovi ravnotežu i snagu.