Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Zwizualizuj następujące punkty akupunktury, każdy z unikalną rolą w przynoszeniu harmonii do twojego ciała. Najpierw zlokalizuj CV12, znajdujący się tuż poniżej mostka, w centrum brzucha. Punkt ten harmonizuje żołądek, łagodząc dyskomfort i promując równowagę. Następnie znajdź ST36, znajdujący się około cztery szerokości palców poniżej twojego kolana i jedną szerokość palca na zewnątrz twojej piszczeli. Punkt ten wzmacnia trawienie, poprawiając zdolność twojego ciała do przetwarzania pokarmu i odżywiania się. Teraz przenieś swoją uwagę na PC6, który znajduje się około dwie szerokości palca powyżej zgięcia nadgarstka, między dwoma ścięgnami. Punkt ten jest znany z redukcji nudności, zapewniając uczucie spokoju i ulgi. Przejdź do SP4, znajdującego się około jedną szerokość kciuka poniżej podstawy wewnętrznej kostki. Punkt ten pomaga regulować przepływ energii żołądka, zapewniając, że wszystkie systemy działają razem płynnie. Na koniec połącz się z LR3, znajdującym się w przestrzeni między dużym palcem a drugim palcem. Punkt ten uspokaja wątrobę, pomagając złagodzić stres i promować równowagę emocjonalną. Gdy wizualizujesz te punkty, wyobraź sobie, jak ich energie splatają się, tworząc delikatną falę uzdrawiania przez całe twoje ciało. Wyobraź sobie, jak CV12 harmonizuje twój żołądek, łagodząc ból i dyskomfort. Poczuj moc ST36 wzmacniającą twoje trawienie, pozwalając twojemu ciału skutecznie wchłaniać składniki odżywcze. Poczuj uspokajający efekt PC6 spływający po tobie, zmniejszający uczucie nudności i promujący spokój. Wyobraź sobie SP4 regulującą przepływ energii, zapewniając, że wszelkie blokady zostaną uwolnione, a twój żołądek będzie działał bez wysiłku. Na koniec poczuj LR3 uspokajające twoją wątrobę, przynosząc pokój i równowagę twoim emocjom. Weź głęboki oddech, pozwalając każdemu oddechowi wzmocnić połączenie z tymi punktami. Wdychaj uzdrawiającą energię, a gdy wydychasz, uwolnij wszelkie napięcia lub dyskomfort związany z zapaleniem żołądka. Wizualizuj swoje ciało wracające do stanu idealnej równowagi, gdzie ból i nudności znikają, pozostawiając po sobie komfort i łatwość. Zaufaj temu procesowi, wiedząc, że twoje ciało ma zdolność do uzdrawiania. Pozwól sobie odpocząć w tym stanie spokoju, przyjmując naturalny przepływ energii i dobrostanu.