Przepisy TCM

Wsparcie płuc: Remedia na kaszel i ulgę w astmie

Doświadczenie przepływu oddechu w strefie płuc: LU7, LI4, LU9

Breathe Easy Flow: Przyjmij uspokajające doświadczenie dla głębszych oddechów i spokojnych chwil.

Przepis na Witalność Oddechu - To doświadczenie koncentruje się na zwiększaniu świadomości oddechu i promowaniu poczucia przestronności i łatwości. Poprzez skoncentrowane obszary sensoryczne, zachęca do spokojnego i rozszerzonego odczucia, umożliwiając głębszy relaks i płynniejszy przepływ oddechu podczas praktyki uważności.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Posty z naszej społeczności

BioCoherence Meditation

W miarę jak kontynuujesz swoją medytację, skieruj swoją uwagę na oddech, życiową siłę, która odżywia twoje istnienie. Wizualizuj punkty akupunktury płuc i ich harmonijny wpływ na twoje ciało.

Skup się najpierw na LU7, znajdującym się na wewnętrznej stronie ramienia, tuż powyżej nadgarstka. Wyobraź sobie ten punkt jako delikatny klucz, który otwiera drogi oddechowe, ułatwiając przepływ powietrza przez twój układ oddechowy. Wyobraź go sobie jako szepczący wiatr, który oczyszcza wszelkie blokady, umożliwiając głębsze, bardziej odżywcze oddechy.

Następnie przenieś swoją uwagę na LI4, znajdujący się na dłoni, pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym. Wyobraź sobie ten punkt jako strażnika, wspierającego obronę ciała i promującego swobodny ruch energii. Postrzegaj go jako uspokajającą obecność, łagodzącą napięcie i wspierającą uwolnienie wszelkiego utrzymującego się dyskomfortu.

Na koniec skieruj swoją uwagę na LU9, usytuowany w zgięciu nadgarstka, gdzie puls bije miarowo. Wizualizuj ten punkt jako pielęgnujące źródło, wzmacniające płuca i ożywiające ich funkcję. Niech będzie to stały rytm, który wzmacnia każdy oddech, napełniając twoje ciało witalnością.

Razem te punkty tworzą harmonijną triadę, działając w zgodzie, aby wspierać zdrowie płuc i ułatwiać oddychanie. Pozwól ich połączonemu wpływowi zrównoważyć i przywrócić, prowadząc twój oddech do jego naturalnego, bezwysiłkowego stanu. Przyjmij to poczucie otwartości i spokoju, czując delikatny przepływ życia z każdym wdechem i wydechem.