BioCoherence Personal Guide Meditation
Proszę skupić swoją świadomość na punkcie znajdującym się tuż poniżej obojczyka, w linii z brodawką sutkową. Jest to Żołądek 13, centrum energii życiowej w tradycyjnych praktykach. Proszę wyobrazić sobie delikatne, ciepłe światło promieniujące z tego punktu, łagodzące wszelkie napięcia i sprzyjające poczuciu spokoju.
Punkt ten znany jest ze swojej zdolności do harmonizowania energii ciała, łagodzenia stresu i wspierania równowagi emocjonalnej. Współdziała z przepływem oddechu i serca, promując spokój i wewnętrzny spokój. Proszę wyobrazić sobie, jak to światło staje się coraz jaśniejsze, rozprzestrzeniając ciepło i równowagę w klatce piersiowej, kojąc zarówno ciało, jak i umysł.
Proszę poczuć, jak ciężkość lub dyskomfort znikają, zastąpione przez pogodną równowagę. Proszę pozwolić energii Żołądka 13 przywrócić naturalny stan dobrego samopoczucia, uziemiając ducha i wzmacniając witalność. Proszę utrzymać to skupienie, pozwalając harmonijnej energii swobodnie przepływać, kultywując idealną równowagę wewnątrz.
BioCoherence Personal Guide Resource Meditation
Proszę teraz skupić swoją uwagę na obszarze tuż poniżej obojczyka, nieco z boku, w linii ze środkiem klatki piersiowej. Jest to Stomach 13, punkt energii życiowej znany Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Jest to potężne źródło, które może pomóc przywrócić równowagę i harmonię w ciele, umyśle i duchu.
Proszę wyobrazić sobie ciepłe, promienne światło emanujące z tego punktu. Światło to reprezentuje obfitą energię i informacje znajdujące się w Żołądku 13. Jest to zbiornik uzdrawiającej mocy, gotowy do użycia i skierowania go tam, gdzie jest najbardziej potrzebny.
Proszę poczuć, jak z każdym oddechem światło to staje się coraz silniejsze i bardziej żywe. Proszę wziąć głęboki wdech, wciągając energię z otaczającego środowiska i wydech, pozwalając tej energii połączyć się ze światłem w Żołądku 13. Proszę poczuć, jak narasta ciepło i witalność, stając się skoncentrowanym źródłem siły.
Teraz proszę wyobrazić sobie, jak to potężne światło rozszerza się z Żołądka 13, przepływając przez ciało. Poruszając się, rozprzestrzenia równowagę i harmonię, docierając do wszystkich obszarów, które wymagają wsparcia. Podróżuje przez narządy, meridiany, emocje i wszelkie inne punkty akupunkturowe, które potrzebują pomocy.
Z każdym oddechem proszę wizualizować to światło, które staje się coraz bardziej intensywne i silniejsze, tworząc sieć uzdrawiającej energii wewnątrz ciała. Proszę poczuć, jak odżywia ono i rewitalizuje każdą część ciała, poprawiając ogólne samopoczucie.
Proszę utrzymywać przepływ tej energii, zachowując jej siłę i witalność. Proszę pozwolić jej nadal wspierać i równoważyć wszystkie priorytety, które pojawią się podczas medytacji. Proszę pozostać otwartym i otwartym na wskazówki i uzdrawianie, które zapewnia ta energia, ponieważ płynnie przemieszcza się tam, gdzie jest najbardziej potrzebna.
Proszę przygotować się do pójścia naprzód, niosąc ze sobą tę potężną energię, która będzie wspierać kolejne etapy medytacji.