TCM Oppskrifter

Muggallergihoste: Lindring av muggrelaterte symptomer

Muggfølsomhet Komfortstrøm: LU7, CV22, BL13, LI4

Muggbevissthet Rolig Flow: Støtter beroligende halsfølelser og mild pust.

Breathe Easy Flow - Denne veiledede sensoriske oppskriften fremmer en harmonisk intern opplevelse, og inviterer til avslapning og klarhet. Engasjer deg med fokuserte sensoriske områder for å fremme myk åpenhet i pusten din og berolige halsen, og skape et rolig miljø for emosjonell og fysisk balanse. Nyt denne oppmerksomme reisen.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Når du går inn i denne dype meditasjonsstanden, bring oppmerksomheten din til områdene med spenning i kroppen din, spesielt i brystet og halsen. Visualiser akupunkturpunktene som vil hjelpe til med å frigjøre ubehaget forbundet med muggallergi-hoste.

Finn LU7, kjent som Lieque, rett over håndleddet på tommelsiden. Dette punktet åpner lungene og hjelper med å frigjøre eventuell stramhet i brystet. Føl pusten flyte mer fritt når du fokuserer på dette området, og lar luften nære lungene dine.

Nå, flytt oppmerksomheten din til CV22, kalt Tiantu, som ligger i midten av halsen din, rett over kragebeinet. Dette punktet renser irritasjon og fremmer en følelse av åpenhet i halsen. Forestill deg et mildt lys som stråler fra dette punktet, beroligende ubehag og fremmende klarhet i stemmen din.

Neste, finn BL13, eller Feishu, som ligger på ryggen din, noen centimeter fra ryggraden i linje med korsryggen din. Dette punktet styrker lungefunksjonen. Se for deg en varm, helbredende energi som omfavner dette området, forsterker ditt respiratoriske system og øker din generelle vitalitet.

Til slutt, rett fokuset ditt mot LI4, kjent som Hegu, som ligger mellom tommelen og pekefingeren på baksiden av hånden din. Dette punktet øker immuniteten din og fremmer generell helse. Visualiser en livlig energi som strømmer fra dette punktet, og forsterker kroppens naturlige forsvar mot allergener.

Når du puster dypt, la synergien av disse punktene harmonisere kroppen din, redusere hoste og lette stramheten i brystet og halsen. Føl den naturlige balansen komme tilbake, mens hvert åndedrag bringer inn helbredende energi og hver utpust frigir spenning.

Fortsett å puste jevnt, omfavn denne tilstanden av likevekt og velvære, og la kroppen din justere seg til sin perfekte, naturlige tilstand.