TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Focus je bewustzijn op de gebieden van je lichaam die overeenkomen met de acupunctuurpunten die verband houden met dit TCM-recept voor bacteriële longontsteking.

Begin met BL13, gelegen op je rug, ongeveer anderhalve inch van je wervelkolom op het niveau van je onderste schouderbladen. Visualiseer dit punt als een bron van warmte en kracht, die je longen versterkt en je vermogen om diep en vrij te ademen verbetert.

Verleg vervolgens je aandacht naar LU5, gelegen in de plooi van je elleboog, aan de buitenkant. Stel je dit punt voor als een zachte stroom, die warmte en ongemak uit je longen wast en de hoest en slijm die je misschien hinderen, opruimt.

Verplaats nu naar LI11, dat zich aan de buitenrand van je elleboogplooi bevindt, waar de arm buigt. Beeld je dit punt in als een verkoelende balsem, die ontstekingen vermindert en verlichting brengt aan je hele bovenlichaam, waardoor de lasten van koorts en spanning worden verlicht.

Breng je focus naar ST36, gelegen ongeveer vier vingers onder de knie, iets aan de buitenkant. Stel je dit punt voor als een reservoir van vitaliteit, dat je immuniteit versterkt en de afweermechanismen van je lichaam voedt, waardoor je herstelt en kracht terugkrijgt.

Richt je tenslotte op CV22, gelegen in het midden van je keel, net boven het sleutelbeen. Visualiseer dit punt als een heldere doorgang, waardoor je adem soepel kan stromen, je keel kalmeert en heldere communicatie mogelijk maakt. Wees voorzichtig bij het benaderen van dit punt, vooral als er enige ongemak in de keel is.

Terwijl je deze beelden in je geest vasthoudt, adem diep en gelijkmatig. Adem in, trek helende energie aan van elk van deze punten en adem uit, waarbij je spanning of ongemak loslaat. Laat de kracht van BL13 je longen vullen, de helderheid van LU5 je keel verhelderen, de verkoelende verlichting van LI11 ontsteking verzachten, de vitaliteit van ST36 je immuunsysteem versterken en de openheid van CV22 duidelijke expressie bevorderen.

Blijf deze punten visualiseren die in harmonie samenwerken, je lichaam in balans brengen en je begeleiden naar een staat van optimale gezondheid en herstel. Omarm dit proces, laat je adem dieper worden, je lichaam ontspannen en je geest in lijn komen met deze natuurlijke genezingsreis.