TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Naarmate je deze staat van diepe meditatie binnengaat, breng je bewustzijn naar de gebieden van spanning in je lichaam, met name in je borst en keel. Visualiseer de acupunctuurpunten die zullen helpen bij het verlichten van het ongemak dat gepaard gaat met een schimmelinfectie hoest.

Zoek LU7, ook wel bekend als Lieque, net boven je pols aan de duimkant. Dit punt opent de longen en helpt bij het loslaten van eventuele strakheid in je borst. Voel de adem vrijer stromen terwijl je je op dit gebied concentreert, waardoor de lucht je longen voedt.

Verleg nu je aandacht naar CV22, genaamd Tiantu, gelegen in het midden van je keel, net boven het sleutelbeen. Dit punt verlicht irritatie en bevordert een gevoel van openheid in je keel. Beeld je een zachte lichtstraal in die van dit punt straalt, het ongemak verzacht en helderheid in je stem bevordert.

Zoek vervolgens BL13, of Feishu, gelegen op je rug, een paar centimeter van je wervelkolom in lijn met je onderrug. Dit punt versterkt de longfunctie. Stel je een warme, helende energie voor die dit gebied omhult, je ademhalingssysteem versterkt en je algehele vitaliteit verbetert.

Tenslotte, richt je focus op LI4, bekend als Hegu, gelegen tussen de duim en wijsvinger op de achterkant van je hand. Dit punt verhoogt je immuniteit en bevordert de algehele gezondheid. Visualiseer een levendige energie die van dit punt stroomt, je lichaam's natuurlijke verdedigingsmechanismen tegen allergenen versterkt.

Terwijl je diep ademhaalt, laat de synergie van deze punten je lichaam harmoniseren, de hoest verminderen en de spanning in je borst en keel verlichten. Voel het natuurlijke evenwicht terugkeren, terwijl elke ademhaling helende energie binnenbrengt en elke uitademing spanning loslaat.

Blijf gelijkmatig ademhalen, omarm deze staat van evenwicht en welzijn, en laat je lichaam zich afstemmen op zijn perfecte, natuurlijke staat.