중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

깊게 이완하면서, 당뇨병과 관련하여 신체의 균형을 지원할 특정 경혈에 대한 인식을 가져오세요.

무릎 바로 아래, 다리에서 약 네 손가락 너비 만큼 아래쪽, 정강이 뼈의 바깥쪽에 위치한 ST36을 시각화하세요. 이 지점은 생명 에너지를 증진시켜 몸을 활성화하고 전반적인 활력을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다.

다음으로, 발목 뼈에서 약 세 손가락 너비 만큼 위쪽, 하체의 안쪽에 위치한 SP6에 집중하세요. 이 지점은 음 에너지를 nourishes하여 신체 내에서 조화를 촉진하고 갈증과 피로감을 완화합니다.

이제 발목 뼈와 아킬레스건 사이의 중간 지점에 위치한 KI3에 주의를 기울이세요. 이 지점은 신장을 강화하는 데 매우 중요하며, 신장은 신체의 물과 에너지 균형을 조절하는 핵심 역할을 합니다.

BL20에 대한 인식을 전환하세요. 이 지점은 허리 낮은 부분에서 척추에서 약 두 손가락 너비 만큼 떨어진 곳에 위치합니다. 이 지점은 소화와 에너지 생산에 중요한 비장을 강화하여 혈당 수치를 안정시키는 데 도움을 줍니다.

마지막으로, 복부에 위치한 CV12를 시각화하세요. 이 지점은 배꼽과 갈비뼈 아래쪽 사이의 중간에 위치하며, 소화를 조절하고 신체의 대사 과정을 지원하는 데 필수적입니다.

깊게 숨을 쉬며, 이 지점들을 감싸는 따뜻하고 치유적인 빛을 상상하세요. 매번 숨을 들이쉴 때 ST36으로 에너지가 흐르는 모습을 시각화하며 활력을 느끼세요. 숨을 내쉴 때는 정체된 에너지나 불편함을 방출하세요.

다시 한 번 숨을 들이쉬며 SP6으로 영양이 되는 에너지를 끌어당기고, 진정의 파도가 당신을 감싸며 갈증과 피로를 완화하는 것을 느끼세요. 천천히 숨을 내쉬며 긴장을 풀어주세요.

이제 깊게 숨을 쉬며 KI3에 집중하세요. 신장이 강하고 균형을 이루는 것을 느끼세요. 매번 숨을 내쉴 때 과도한 열이나 불균형을 방출하세요.

BL20에 주의를 기울이고 비장을 위한 힘과 지원을 흡입하세요. 내쉴 때는 소화 불편함을 놓아주세요.

마지막으로 CV12를 시각화하세요. 깊게 숨을 들이쉬며 신체의 소화 시스템이 조화를 이루도록 하세요. 내쉬며 어떤 막힘도 제거하세요.

이 호흡의 사이클을 계속하면서 각 지점과 그에 해당하는 이점을 시각화하세요. 치유 에너지가 자유롭게 흐르도록 하여 몸이 균형과 건강의 상태에 들어가도록 하세요. 혈당 수치가 완벽한 균형을 찾고, 갈증이 해소되며, 에너지가 회복되는 동안 평화와 안정감을 느끼세요.

이 시각화를 유지하며 자연스러운 조화의 상태를 받아들이세요. 몸이 웰빙과 정렬되도록 하세요.