중국 전통 의학 레시피

호르몬 균형: 더 나은 건강을 위한 간단한 가이드

감정의 조화: 내적 웰빙을 위한 가이드: CV4, KI3, SP6, GV20, LR3

감정 조화 가이드: 감정의 균형을 촉진하고 마음챙김 인식을 향상시킵니다.

호르몬 조화 경험 - 이 안내된 감각 여정은 내부 균형과 에너지 흐름을 기르는 데 중점을 둡니다. 감정적 안정성을 촉진하고 평온하며 균형 잡힌 상태를 지원하는 진정 효과를 탐험하세요. 연결과 평온을 조성하기 위해 설계된 몰입형 경험을 즐기세요. 주의: 특별한 삶의 단계 동안 특정 요구 사항에 대해서는 가이드와 상담하세요.

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BioCoherence Meditation

당신이 당신의 동물에 집중할 때, 그 몸을 시각화하고 부드럽게 다음 침술 지점으로 주의를 가져가십시오.

CV4부터 시작하세요. CV4는 배의 중앙선에 위치하고, 치골 위쪽에 조금 있습니다. 이 지점은 하복부를 강화하는 데 도움을 주며, 호르몬 균형에 관여하는 장기를 지원합니다. 그것이 따뜻하게 빛나는 모습을 상상하며 당신의 동물의 활력을 기르십시오.

다음은 KI3로 이동합니다. KI3는 뒷다리 안쪽에 위치하고, 발목 뼈 바로 위에 있습니다. 이 지점은 신장을 영양 공급하며, 전반적인 호르몬 건강에서 중요한 역할을 합니다. 이 지점에서 부드러운 빛을 상상하며 당신의 동물의 에너지에 힘과 균형을 가져옵니다.

이제 SP6을 시각화합니다. SP6는 뒷다리 안쪽에 위치하고, 발목 뼈에서 약 네 손가락 너비 위에 있습니다. 이 지점은 비장과 호르몬을 조절하며, 당신의 동물의 내부 시스템을 조화롭게 합니다. 이 지점에서 부드러운 평온의 물결이 흐르는 모습을 상상하며, 웰빙의 감각을 만들어냅니다.

GV20으로 초점을 이동하세요. GV20은 머리 꼭대기, 척추가 두개골과 만나는 곳에 위치하고 있습니다. 이 지점은 양 에너지를 균형 있게 하여 명확성과 조화를 촉진합니다. 이 지역을 감싸는 빛나는 빛을 상상하여 당신의 동물이 중심을 잡고 평화롭게 느낄 수 있도록 돕습니다.

마지막으로 LR3에 주의를 기울이십시오. LR3는 뒷발의 윗부분, 첫 번째와 두 번째 발가락 사이의 막에 위치하고 있습니다. 이 점은 간을 진정시키고 스트레스를 완화하며 정서적 균형을 촉진합니다. 이 지점에서 차분한 에너지가 방사되는 모습을 시각화하여, 당신의 동물이 차분하고 편안하게 느끼게 하십시오.

이러한 이미지를 마음속에 간직한 채로 깊게 숨을 쉬고, 이 지점에서의 에너지가 당신의 동물의 몸 전체에 조화롭게 흐르도록 하십시오. 각 지점이 함께 작용하여 그들의 호르몬 시스템에서 균형과 안정성을 창출하고, 그들의 정서적 웰빙과 전반적인 건강을 지원하는 모습을 상상하십시오.

이 회복 에너지가 당신의 동물 몸의 모든 세포, 모든 장기, 모든 시스템에 침투하여 그들을 자연스러운 조화 상태로 되돌리도록 허용하십시오. 이 과정에 믿음을 두고, 당신이 그들의 균형과 웰빙을 향한 여정을 돕고 있다는 것을 아십시오.