중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

다음의 침술 지점을 시각화하십시오. 각 지점은 몸의 조화를 가져오는 독특한 역할을 가지고 있습니다. 먼저, CV12를 찾아보세요. 갈비뼈 바로 아래, 복부 중앙에 위치하고 있습니다. 이 점은 위장을 조화롭게 하고 불편함을 완화하며 균형을 촉진합니다. 다음으로 ST36을 찾습니다. 무릎 아래 약 4개의 손가락 너비 아래에 있으며 경골의 바깥쪽으로 한 손가락 너비에 위치합니다. 이 점은 소화를 강화하여 신체가 음식을 처리하고 스스로를 영양하는 능력을 향상시킵니다. 이제 PC6으로 주의를 옮깁니다. 손목 주름 위에 두 손가락 너비 정도 위치하며 두 힘줄 사이에 있습니다. 이 점은 메스꺼움을 줄이는 것으로 알려져 있으며, 차분함과 안도감을 제공합니다. SP4로 진행합니다. 내측 발목 뼈 바닥 아래 약 한 엄지 너비에 위치합니다. 이 점은 위장 에너지의 흐름을 조절하는 데 도움을 주어 모든 시스템이 원활하게 작동하도록 합니다. 마지막으로 LR3과 연결됩니다. 이는 엄지발가락과 두 번째 발가락 사이에 위치합니다. 이 점은 간을 진정시키고 스트레스를 완화하며 감정적 균형을 촉진합니다. 이 지점을 시각화할 때, 그 에너지가 서로 얽히고 당신의 몸 전체에 부드러운 치유의 물결을 만들어내는 것을 상상해보세요. CV12가 당신의 위장을 조화롭게 하고 통증과 불편함을 완화하고 있는 모습을 그려보세요. ST36의 힘이 당신의 소화를 강화하여 몸이 영양소를 효과적으로 흡수할 수 있도록 합니다. PC6의 차분한 효과가 당신을 감싸고 메스꺼움의 느낌을 줄이고 평온함을 증진하고 있음을 느껴보세요. SP4가 에너지 흐름을 조절하고 모든 막힘이 해소되며 위장이 쉽게 기능하도록 하는 모습을 상상해보세요. 마지막으로 LR3이 당신의 간을 진정시키고 감정에 평화와 균형을 가져다 주는 모습을 느껴보세요. 깊게 숨을 쉬고 각 호흡이 이 지점들과의 연결을 강화하도록 하세요. 치유의 에너지를 흡입하고, 내쉬는 동안 위염과 관련된 긴장이나 불편함을 풀어주세요. 통증과 메스꺼움이 사라지고 편안함과 편안함이 남는 완벽한 균형 상태로 돌아가는 당신의 몸을 시각화하세요. 이 과정을 믿고 당신의 몸이 치유할 수 있는 능력이 있음을 아세요. 이 평온한 상태에서 쉬고 자연의 에너지 흐름과 웰빙을 포용하세요.