중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

당신의 의식을 이 TCM 레시피와 관련된 침술 포인트에 해당하는 신체의 영역에 집중하세요. 세균성 폐렴을 위한.

BL13부터 시작하세요. 이는 등에 위치하고 있으며 척추에서 약 1.5인치 떨어진 곳, 아래쪽 어깨뼈의 높이에 있습니다. 이 지점을 따뜻함과 힘의 원천으로 시각화하여 폐를 강화하고 깊고 자유롭게 호흡할 수 있는 능력을 향상시킵니다.

다음으로 LU5에 주의를 이동하세요. 이는 팔꿈치의 굽은 부분 외측에 위치합니다. 이 지점을 부드러운 시내로 상상하여 폐에서 열과 불편함을 씻어내고, 당신을 괴롭히고 있는 기침과 가래를 청소합니다.

이제 LI11로 이동하세요. 이는 팔꿈치 굽은 부분의 외측 가장자리에 있으며 팔이 구부러지는 곳입니다. 이 지점을 냉각 연고로 상상하여 염증을 줄이고 상반신 전체에 완화를 가져다줍니다. 열과 긴장의 짐을 덜어줍니다.

ST36에 집중하세요. 이는 무릎 아래 약 4손가락 정도, 약간 외측에 위치합니다. 이 지점을 활력의 저장소로 상상하여 면역력을 높이고 몸의 방어를 영양 공급하여 회복하고 힘을 되찾는 데 도움을 줍니다.

마지막으로 CV22에 주의를 기울이세요. 이는 목 중앙에 위치하고 있으며 쇄골 바로 위에 있습니다. 이 지점을 명확한 통로로 시각화하여 호흡이 매끄럽게 흐르도록 하고 목을 진정시키며 명확한 의사 소통을 가능하게 합니다. 이 지점에 접근할 때는 주의하세요, 특히 목에 불편함이 있는 경우에는 더욱 그렇습니다.

이 이미지를 마음에 담고 깊고 고른 호흡을 하세요. 들이마시면서 각 지점에서 치유 에너지를 끌어들이고, 내쉬면서 긴장이나 불편함을 풀어줍니다. BL13의 힘이 폐를 채우고, LU5의 명확성이 목을 청소하고, LI11의 냉각 완화가 염증을 진정시키고, ST36의 활력이 면역 체계를 강화하며, CV22의 개방이 명확한 표현을 촉진하도록 하세요.

이 지점들이 조화롭게 작용하는 모습을 계속 시각화하며 몸의 균형을 맞추고 최적의 건강과 회복 상태로 안내하세요. 이 과정을 받아들이고 호흡이 깊어지고 몸이 이완되며 정신이 자연 치유 여정에 맞춰지도록 하세요.