중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

이 깊은 이완의 순간에, 몸의 자연 방어력을 조화롭게 하는 데 집중해 봅시다. 면역 체계를 지원하고 활성화하는 경혈을 시각화해 보세요.

먼저, 엄지손가락과 검지손가락 사이에 위치한 LI4로 의식을 가져가세요. 이 지점을 힘의 원천으로 상상하며, 에너지를 조절하고 외부의 도전으로부터 몸을 보호하는 데 도움을 줍니다. 이 지점이 면역 체계의 기능을 향상시키고, 자연 방어력을 강화하며, 피로를 줄이는 모습을 그려보세요.

다음으로, 두개골 기저부, 후두골 바로 아래에 위치한 GB20으로 초점을 이동하세요. 이 지점을 긴장을 풀고 몸 전체의 에너지 흐름을 지원하는 관문으로 보세요. 당신의 활력을 방해할 수 있는 모든 막힘을 제거하며, 명료함과 회복력을 촉진하는 모습을 상상해 보세요.

이제, 허리 쪽에 위치한 BL13으로 주의를 돌리세요. 이 지점은 폐 건강을 지원하고 면역 반응을 강화하는 데 중요합니다. 폐를 영양 공급하며 생명과 활력을 흡입하는 능력을 향상시키고, 동시에 감염을 물리칠 수 있는 몸의 능력을 강화하는 모습을 그려보세요.

이 세 지점은 당신의 시스템을 균형 있게 하고 재활성화하는 강력한 삼위일체를 형성합니다. 이 영역들을 시각화하면서, 이들을 연결하는 따뜻하고 치유하는 빛이 당신의 몸을 보호하는 방패로 감싸는 모습을 상상해 보세요. 이 지점을 통해 순환하는 에너지를 느끼며, 면역력을 조화롭게 하고 강화시키고, 당신의 몸을 완벽한 건강과 에너지 상태에 맞추세요. 이 균형의 감각을 받아들이고, 그것이 모든 세포에 스며들어 당신의 몸을 자연스럽고 활기찬 상태로 회복하게 하세요.