중국 전통 의학 레시피

곰팡이 알레르기 피부 발진: 가려운 붉은 반점 완화

피부 편안함 경험: 진정한 발적 완화: LI11, SP10, BL12, LU7

내부 균형 흐름 - 차분함과 편안함을 기르기 위해 부드러운 감각 경험에 참여하세요.

곰팡이 완화 경험 - 이 안내된 감각 여행은 피부의 자연적인 균형과 편안함을 증진하는 데 중점을 둡니다. 내면의 차분함과 회복력을 증진하기 위해 진정시키는 감각 영역에 참여하세요. 불편함을 완화하고 조화로운 피부 경험을 촉진하기 위해 평화로운 분위기를 만끽하세요. 진정한 감각을 다루는 마음챙김 접근 방식을 즐기세요.

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BioCoherence Meditation

깊은 명상을 계속하면서 곰팡이 관련 피부 발진과 관련된 신체 부위에 집중하세요. 다음의 경혈점을 시각화하세요:

LI11, 팔꿈치 바깥쪽 주름에 위치한 이 지점은 Quchi라고 하며, 열을 제거하고 염증을 줄이는 데 필수적입니다. 이 지점에서 나오는 부드러운 빛이 피부의 열과 불편함을 씻어내는 모습을 상상하세요.

다음으로, SP10에 대한 인식을 가져오세요. 이 지점은 허벅지 안쪽에 위치하고 Xuehai라고 알려져 있습니다. 이 지점은 혈액 순환을 촉진하여 치유와 활력을 증가시킵니다. SP10에서 따뜻하고 영양이 풍부한 에너지가 흐르는 모습을 그려보세요. 이 에너지가 피부를 활력 있게 하고 가려움을 완화합니다.

이제 BL12에 초점을 맞추세요. 이 지점은 목 바로 아래의 등 상부에 위치하고 Fengmen이라고 알려져 있습니다. 이 지점은 바람을 배출하는 데 도움이 되며, 이는 피부 자극에 기여할 수 있습니다. 부드러운 바람이 부정적인 에너지나 알레르겐을 쓸어내는 모습을 상상하며, 평온과 안도감을 느끼세요.

마지막으로, LU7과 연결하세요. 이 지점은 손목에 위치하고 Lieque라고 알려져 있습니다. 이 지점은 폐 기능을 지원하며, 전반적인 건강과 웰빙에 중요합니다. 신선한 공기가 폐로 들어오고, 이 에너지가 피부로 흐르며 균형과 평온을 회복하는 모습을 시각화하세요.

깊게 숨을 쉬면서 이 지점들의 에너지가 당신 안에서 조화를 이루도록 하세요. 열이 사라지고, 혈류가 활력을 얻고, 바람이 퍼지며, 폐가 신체의 자연 치유 과정을 지원하는 것을 느끼세요.

이 균형의 순간을 받아들이고, 당신의 피부가 완벽한 상태로 돌아가는 모습을 상상하세요—부드럽고 건강하며 자극이 없는 상태입니다. 이 시각화가 당신의 이완을 더욱 깊게 하여 깊은 평화와 웰빙을 촉진하도록 하세요. 에너지가 자유롭게 흐르도록 하고, 치유의 여정을 계속하면서 당신의 모든 부분을 지원하세요.