中医学レシピ

ビタミンB12欠乏症：疲労を克服するためのガイド

活力のためのエネルギー均衡ガイド: BL20, ST36, SP6, CV12, BL23

エネルギーの流れガイド：活力、明確さ、そして新たなエネルギーのための実践を探求する。

脾臓エリア栄養フロー - このレシピは、吸収を高め、エネルギーフローを促進し、内面的なバランスを育み、調和のとれた内部リズムを奨励するために、穏やかな感覚体験を招待します。あなたの旅の中で、ウェルネスと活力の感覚を創造するために設計されたガイド付きエリアに関わってください。注意深い探求を楽しんでください。

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

今、あなたの動物に焦点を当て、その独自の存在とエネルギーを思い出してください。その体を視覚化し、私たちの健康をサポートできる特定のポイントに穏やかに接続しましょう。まず、背中の最後の肋骨のすぐ後ろ、脊椎の近くに位置するBL20から始めます。このポイントは脾臓を強化し、栄養素を吸収する能力を高め、全体的な活力をサポートします。このポイントから広がる温かく栄養豊富な光を想像し、あなたの動物に繁栄するために必要な力を与えます。次に、前脚に移動し、膝の皿の下、外側に少しずれた位置にあるST36に移動します。このポイントはエネルギーと活力を高めることで知られ、あなたの動物の気（Qi）をサポートします。この場所から放射する明るく活力のあるエネルギーを想像し、あなたの動物を活性化し、より活動的で生き生きとした気持ちにさせます。次に、後脚の内側、足首の骨のすぐ上にあるSP6を視覚化します。このポイントは陰を養い、あなたの動物の体内の調和とバランスを促進します。SP6から発せられる穏やかで落ち着くエネルギーを想像し、あなたの動物の精神に快適さと安らぎをもたらします。次に、腹部の中心、へその真ん中と胸骨の間に位置するCV12に焦点を当てます。これは消化を調整するための重要なポイントです。健康的な消化を促進する穏やかな温かさの波を視覚化し、あなたの動物が必要な栄養素を効果的に吸収できるようにします。最後に、腰椎の近くにある下背部に位置するBL23に注意を向けます。このポイントは腎臓をサポートし、全体的なエネルギーと活力にとって重要です。BL23から流れる深く安定したエネルギーを想像し、あなたの動物に力と安定性を提供します。これらのポイントを視覚化しながら、深呼吸をし、あなたの動物がリラックスするように促します。呼吸のたびに、これらの領域を癒しのエネルギーで満たし、活力で輝いている様子を想像します。あなたの動物がより生き生きとし、エネルギーがバランスの取れた状態で、精神が高揚している様子を思い描いてください。この視覚化を深め、あなたの動物との深い繋がりを感じてください。共に、あなたはその健康と幸福を育んでおり、完全なバランスと調和の状態に導いています。この自然なプロセスを信じて、あなたたち二人がこれらのポイントのエネルギーによって支えられていることを知ってください。深呼吸を続け、この愛する動物のための癒しの体験を受け入れてください。