中医学レシピ

BioCoherence Meditation

あなたの意識を、このTCMレシピに関連する鍼灸ポイントに対応する体の部分に集中させてください。細菌性肺炎のための。

まず、BL13から始めます。これは背中にあり、脊椎から約1.5インチ、下の肩甲骨の高さにあります。このポイントを暖かさと力の源として視覚化し、肺を強化し、深く自由に呼吸する能力を高めます。

次に、LU5に注意を移します。これは肘の折れ目の外側にあります。このポイントを、肺から熱と不快感を洗い流す穏やかな小川として描いて、咳や痰をクリアにします。

次に、LI11に移動します。これは肘の折れ目の外側の端にあり、腕が曲がる場所です。このポイントを、炎症を軽減し、上半身全体に安らぎをもたらす冷却バームとして想像してください。熱や緊張の負担を和らげます。

次に、ST36に焦点を合わせます。これは膝の下、外側に約4本の指の位置にあります。このポイントを、活力の貯蔵所としてイメージし、免疫を高め、体の防御を養い、回復し、力を取り戻す手助けをします。

最後に、CV22に注意を向けます。これは喉の中央、鎖骨のすぐ上にあります。このポイントを、呼吸がスムーズに流れる明確なチャネルとして視覚化し、喉を落ち着かせ、明確なコミュニケーションを可能にします。このポイントにアプローチする際は、特に喉に不快感がある場合は注意してください。

これらのイメージを心に描きながら、深く均一に呼吸します。吸い込み、これらの各ポイントから治癒エネルギーを引き寄せ、吐き出し、緊張や不快感を解放します。BL13の力が肺を満たし、LU5の明瞭さが喉をクリアにし、LI11の冷却効果が炎症を和らげ、ST36の活力が免疫系を強化し、CV22の開放性が明確な表現を促進します。

これらのポイントが調和して機能している様子を視覚化し続けて、体をバランスさせ、最適な健康状態と回復状態に導いてください。このプロセスを受け入れ、呼吸を深め、体をリラックスさせ、自然な癒しの旅に精神が調和するのを許可してください。