中医学レシピ

BioCoherence Meditation

あなたの体全体のエネルギーの流れに焦点を当て、慢性疲労免疫14レシピに関連する鍼灸ポイントを視覚化してください。

TH21は耳の上部に位置し、頭の緊張を取り除き、明晰さと集中力を促進します。このポイントから広がる穏やかなリラクゼーションの波を想像し、心を癒し、重さを取り除いてください。

ST30は下腹部、鼠径部近くに位置し、活力とエネルギーを高める働きをします。このエリアから放射される温かさを想像し、コアを活性化し、全体的な強さを育んでください。

TV3も下腹部にあり、体の基盤をサポートします。このポイントから発せられるグラウンディングの力を視覚化し、エネルギーを安定させ、安全感と回復力を強化してください。

GV9は脊椎に沿って位置し、体のエネルギーの流れをバランスさせるのに役立ちます。背中を通って移動する浄化の光を思い描き、脊椎を整え、ブロックを解放し、エネルギーが自由に流れるようにしてください。

La10は手首近くにあり、免疫を高めるために重要です。あなたの周りに保護シールドが形成され、防御力を強化し、安全感と幸福感を育む様子を想像してください。

深く呼吸しながら、これらのポイントからのエネルギーが体全体に調和するのを許可してください。吸うたびに活力と強さを呼び込み、吐くたびに疲労と緊張を解放してください。

これらのポイントが一緒に機能し、バランスを回復し、自然な健康状態を促進しているシナジーを感じてください。エネルギーと回復力に満ちた完璧で建設的な状態のあなたの体を視覚化してください。この感覚を受け入れ、免疫システムを育て、精神を活性化していることを知ってください。この深いリラクゼーションとエネルギーバランスの状態を新しい普通にしてください。