中医学レシピ

BioCoherence Meditation

エネルギーの流れを視覚化し、消化と解毒に重要な臓器である胆嚢に集中してください。胆嚢の機能をサポートする3つの重要なポイントを想像します。

まず、膝のすぐ下、脚の外側に注意を向けてください。ここはGB34、いわゆる「陽の丘の泉」として知られています。このポイントが開き、胆嚢を通るエネルギーの流れを滑らかにし、緊張を和らげ、消化をサポートするためにエネルギーを放出している様子を思い描いてください。

次に、頭の後ろ、首の付け根にある頭蓋骨の基部に焦点を移します。ここにはGB20ポイントがあります。このポイントをゲートウェイとして視覚化し、停滞したエネルギーをクリアにします。開くにつれて、穏やかな解放感を感じ、口の中の苦味が取り除かれ、感覚がリフレッシュされるのを感じてください。

最後に、肋骨の側面、胸の真下に注意を向け、ここにGB24が位置しています。ここは「太陽と月」ポイントです。優しく輝く様子を思い描き、胆嚢内のエネルギーを調和させ、消化器系内にバランスと平和を促進します。

これらのポイントに集中すると、エネルギーが自由に流れるための道を作り出す様子を想像してください。体全体に広がる冷却感と浄化の波を感じ、胆嚢が自然なバランスと効率の状態に戻るのを感じます。苦味が消え、明瞭さと穏やかさに置き換えられるのを感じてください。今、サポートされた消化器系は effortless に機能し、あなたを均衡と活力の状態に戻します。