中医学レシピ

BioCoherence Meditation

耳鳴りを和らげ、聴力を高め、めまいを軽減する上で重要な役割を果たす鍼灸ポイントを視覚化してください。まず、耳道の前に位置するGB2、ティンフイから始めます。このポイントをゲートウェイとして捉え、音を妨げるブロックをクリアにし、明瞭さがあなたの耳に自由に流れ込む様子を思い描いてください。次に、耳たぶの後ろにあるSJ17、イーフェンに焦点を当てます。このポイントが不快感を和らげ、症状を軽減し、聴覚に穏やかな波をもたらす様子を思い描いてください。次に、手首のSJ3、ジョンジュに注意を向けます。手首の折り目から約2指の幅上にあります。このポイントが気の流れを調整し、体全体のエネルギーを調和させ、聴力のバランスを促進している様子を想像してください。最後に、内くるぶし近くのKI3、タイシを視覚化します。骨の隆起のすぐ後ろに位置しています。このポイントが腎陰を養い、活力を補充し、体を大地に根付かせ、心を落ち着けてめまいを軽減する様子を思い描いてください。息を吸うたびに、これらのポイントが一緒に働き、あなたの聴覚システムを調和させ、バランスを取り戻しているのを感じてください。このエネルギーがあなたの中を流れるのを許し、耳の中の鳴りを減少させ、静けさの状態に導いてください。この視覚化に没入し、平和と明瞭さの感覚があなたを包み込み、体をその自然で建設的な状態に導くのを許してください。癒しのエネルギーを受け入れ、プロセスに身を委ね、バランスが達成可能で手の届くものであることを知ってください。