エネルギーと心の構造

BioCoherence Personal Guide Meditation

あなたの体の中で、へその少し下、約4本の指の幅の位置にあるポイントを視覚化してください。ここはTV12であり、重要なエネルギーセンターです。この場所で温かく、黄金の光が優しく脈打っていることを想像してください。その温かさが広がり、バランスと調和の感覚をもたらすのを感じてください。

TV12は感情と内なる強さを調整するのに役立ちます。このポイントに集中するにつれて、緊張や不均衡を解放し、落ち着きと均衡を回復する様子を想像してください。あなたの全存在とポジティブに相互作用し、エネルギー経路を調和させる様子を思い描いてください。

呼吸のたびに、TV12のエネルギーがより生き生きとし、バランスが取れていくのを感じてください。完璧なノーマルな状態と建設的な幸福感に向かって導いてくれます。この感覚が浸透するように許可し、あなたの体と心のすべての部分がこのバランスの取れた状態に整うようにし、内なる平和と明晰さを育んでいきましょう。

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今、あなたの意識をTV12と呼ばれるポイントに集中させてください。このポイントは体の中心、へそのすぐ下に位置しています。このポイントは強力なエネルギーの貯蔵庫であり、あなたのコアと深くつながり、あなたの全体のシステムをバランスさせ、活性化させます。

このポイントから発せられる暖かく輝く光を視覚化してください。その心地よい温かさが腹部全体に広がり、内部の臓器を癒し、エネルギーを与えているのを感じてください。この光はTV12に蓄えられた無限のエネルギーと情報を表し、あなたの中の必要な領域をサポートし、調和させる準備が整っています。

深く安定した呼吸を始め、吸うたびにエネルギーを引き入れ、TV12で集まり強まるのを許してください。吐くたびに、エネルギーが外に向かって広がり、体の中にさらに届いていくのを感じてください。このエネルギーが、毎回の呼吸でより強く、より活力に満ちたものに成長するのを想像してください。あなたの中心に輝く太陽のように。

今、この光がさらに広がり、あなたの存在のさまざまな部分にエネルギーの流れを送っているのを見てください。このエネルギーが目的を持って動き、臓器、経絡、感情、そしてサポートを必要とする経穴に到達するのを描いてください。それは触れるすべての領域にバランス、明瞭さ、そして癒しをもたらします。

深い呼吸を続け、このTV12とのつながりを維持してください。エネルギーが自由に流れるのを許し、それが次に取り組まれるすべての優先事項を助ける知恵と力を持っていることを知ってください。このエネルギーがあなたの中で調和的に統合されているのを感じ、次の瞑想の段階に向けて準備してください。

特定の優先事項に焦点を移す際にはオープンで受容的であり続け、TV12のエネルギーの深いサポートを持ち運んでください。